Как да протестирате, ако сте тревожни

Протестите, обхванали страната ни (както и останалия свят) през последните няколко седмици се превърнаха в една от най-големите (ако не и най-големите) демонстрации за граждански права в историята на човечеството. Аз съм в екстаз, че толкова много хора са били толкова волеви, че изискват дълбока промяна в начините на третиране на черните.

И все пак, тъй като събитията са се превърнали, нямаше как да не се чувствам лицемер. За колкото и да ме подкрепя движението, тревогата ми възпрепятства способностите ми да бъда по-активна. Марширането в знак на протест би било лоша идея, тъй като големите тълпи ме правят много тревожен. Моето използване на социални медии е близко до несъществуващо и по причини на психичното здраве, така че не мога да направя много там.

Знам, че не мога да бъда единственият човек с тревожност, който се чувства по този начин, така че за всеки, който може да е в подобно положение, това е за вас.

Съобщение за тревожни протестиращи

Първо, нека бъда тъп: чувството по този начин не ви прави лицемер. Не бива да изпитвате нужда да се оправдавате, за да се грижите за психичното си здраве, дори ако това означава да бъдете по-оттеглени.

Дойдох да осъзная идеята си за това как изглеждат протести и активизъм, които бяха породени от самото начало. Чувствах се като лицемер, защото бях под впечатление, че всички трябва да правят едни и същи неща като част от протеста и това просто няма смисъл. Различните хора трябва да бъдат въвлечени по различни начини, в зависимост от техните таланти и най-важното тук, в зависимост от това какво е тяхното психическо разположение.

Не е нужно да сте в сърцето на тълпата, за да направите въздействие. Винаги съм вярвал, че дори да промениш сърцето и ума на един човек към по-добро, ти промениш света към по-добро.

Различни начини за протестиране

Имайки предвид това, какви са някои ефективни начини да протестирате, ако сте тревожни като мен? Първо, нека кажа, че когато в предишния параграф казах, че промяната на съзнанието на един човек може да промени света, който включва вашия собствен. Ако откриете собствените си познания за това, което ви липсва, образовайте се. Прочетете неща от хора, чиито гласове ще продължат да остават уместни за повече от един цикъл на новини.

След като сте образовани, запитайте се, познавате ли някой лично, чиито възгледи смятате за заблудени? Седнете с тях един на един и спокойно обяснете вашата гледна точка. Може би няма да се съгласят веднага и ако това е така, останете твърди и страстни в убежденията си, но се опитайте да не се ядосвате, освен ако ситуацията наистина не изисква това.

Ако сте в социалните медии, не е нужно да публикувате милиард неща или да следите публикациите на всички религиозно. Може би просто публикувате нещо просто, изразяващо солидарността си с случващото се, така че хората да знаят, че могат да ви считат за съюзник.

Не е нужно да движите небето и земята, за да направите промяна. Дори прости жестове като този могат да имат пулсационни ефекти, които могат да улеснят положителната промяна.