Уроци, които съм научил по време на пандемията COVID-19

Тази пандемия засяга всички на различни нива, но научих някои уроци от COVID-19. Вирусът ни засяга не само физически, но и емоционално. През последната седмица ми беше полезно да запиша важни уроци, които съм научил. Прочетете тази статия, за да научите за моите открития.

5 урока от пандемията COVID-19

• Социалните медии могат да насърчат съпричастността.

Един от уроците, които научих по време на пандемията COVID-19, е от социалните медии. Преди около две седмици забелязах много коронавирусни вицове и меми в социалните медии. Отначало мислех, че е странно и обидно хората да се забавляват с вирус, довел до смърт. Тогава разбрах, че хуморът често е а механизъм за справяне за безпокойство и депресия.

С течение на времето искреността относно ефектите на COVID-19 започна да заменя някои от хумористичните постове. Приятели от всички социални класове публикуваха за личните борби от COVID-19. Те споделиха и обмислени публикации за това как можем да защитим хората, уязвими към вируса. Четенето на тези публикации значително промени мнението ми за причините, по които използваме социалните медии. Не е само да забавлявате другите, но и да проявявате загриженост за световните събития и съпричастността към другите.

• Благодарността променя живота.

Обикновено се сещаме благодарност като благодарна за същественото в нашия собствен живот. Тези неща обикновено включват храна, вода, пари, семейство и приятели. Но какво да кажем за служителите, които срещаме на обществени места? Ходил съм на няколко места, където служителите изглеждаха ядосани, тревожни, тъжни и т.н. Може да бъде лесно да забележите негативни емоции, но не винаги е лесно да се отговори на тях.

След като казах Благодаря ти и Оценявам упорития ви труд, усмихнаха се някои от служителите. Не знам доколко благодарността им ги повлия, но знам, че това имаше значение. Всички трябва да отделим момент, за да помислим за служителите, с които се сблъскваме всеки ден. Може би някои от тези служители просто са загубили пациенти или близки от COVID-19. Може би някои от тези служители ще загубят работата си и вече няма да могат да издържат семействата си. В най-отчайващите моменти тези хора трябва да знаят, че някой в ​​обществото се интересува. Дори да знаят, че непознат се грижи може да им даде признаци на надежда и любов.

• Проверката с приятели и семейството е много важна.

Въпреки че това е по-скоро истинско твърдение, отколкото урок от COVID-19, тук трябва да се подчертае. Има толкова много пъти, когато приемаме приятели и семейство за даденост. Ако нашите близки изглежда се справят наистина добре, ние продължаваме да действаме така, сякаш знаем това със сигурност. Но не винаги мислим, че те биха могли да крият болка. Повечето от нас искат хората да виждат най-добрите страни на себе си. Приятел или член на семейството изглежда ли зле или тъжно? Може просто да попитате Как сте? и след това оставете разговора на мира. Но в този момент, редовно да се регистрирате и да питате как можем да помогнем, можем да покажем колко ни интересува.

• Хората в живота ни са толкова по-важни от скъпите вещи.

Когато започнах да мисля за любимите си материални вещи и икономиката, осъзнах нещо, което напълно промени възгледите ми за богатството. Колкото повече материални елементи печелим, толкова повече трябва да губим. Когато световна криза засяга нашата икономика, тогава започваме да представяме живота с по-малко материални елементи. Въпреки че тези артикули могат да бъдат заменени, нищо никога не може да замести качественото време, което прекарваме с нашите близки. Дори да станем финансово бедни, можем да станем емоционално богати.

• Социалното разстояние не означава по-малко общуване.

Повечето от нас са чували за шестметровото правило за социална дистанция. Важно е да използвате технология или букви, за да замените комуникацията между хората. Разбира се, може да не успеем да ходим на фитнес или да участваме в забавни излети. Но можем да настроим времена за разговор по телефона или FaceTime. Дори можем да планираме дати от FaceTiming някой и да гледаме филм едновременно. Въпреки че използването на технология и изпращане на писма няма да е същото, това ще затвори емоционалното разстояние в приятелства и връзки.

Научихте ли нещо от пандемията COVID-19? Ако е така, моля, споделете го в коментарите.