Забравете медиците! Пазаруването в Target е най-добрата терапия на ADHD

Вие сте мама с ADHD. Опитали сте различни лечения, вероятно лекарства, поведенческа терапия и диетични интервенции. Някои от тях работеха. Някои от тях не. Независимо от това, вие сте приели себе си като човек с ADHD, който ще се справя със симптоми до края на живота си. Ще се борите с болестта си. Понякога ще спечелите.

Друг път ще отидете в Target.

Целта трябва да постави голям, удебелен предупредителен знак върху плъзгащите се врати: ДОБАВЕТЕ МАМИ ВХОДЕ С ВНИМАНИЕ Вместо това, Target не помага. Това дава възможност с приятния, сладък аромат на Starbucks. Повечето възрастни с ADHD обичат кафето, защото то е стимулант и помага на мозъка ни да работи. Така че, като влязат в голямото червено зърно, повечето майки с ADHD се насочват към тезгяха за кафе, където купуват нещо - вероятно еспресо, вероятно проветриво и определено прекалено кофеиново.

[Безплатно изтегляне: Ръководство за родителство за майки и татковци с ADHD]

Бръмчейки със сладката течна любов към тъмния кофеин, майките с ADHD забиват количка. Тогава те се сблъскват с другия ранен спънка на Target за недостиг на внимание, „Единственото място“ - три пътеки боклуци, които струват около $ 1. Симптомите на ADHD включват проблеми с контрола на импулса и аз не знам за вас, но имам големи предизвикателства с импулсите, когато става въпрос за Пакети за светене Stix от $ 1, сезонни декорации за $ 1 (коледни елхи, великденски яйца или шапки на вещици!) Или пакет от супергерой Marvel за 3 долара чорапи. Никой с ADHD не може да избяга от The One Spot, особено ако има деца и особено ако тези деца искат неща, като тетрадки Star Wars, размити коронки на Пепеляшка или оръжие от пяна. Бягайте толкова далеч и толкова бързо, колкото можете.

За мен това е правилно към секцията за женско облекло. Дрехите за целите са евтини, като цяло са добре изработени и привлекателни - и обикновено са в продажба. Майките винаги се нуждаят от нов гардероб, защото винаги се опитваме да не изглеждаме като майки. Насочете се към това с най-новите стилове под формата на отстъпки. Така майките с ADHD се скитат в дрехите. Нашите проблеми с контрола на импулсите започват отново, защото тази риза е в продажба и е супер сладка и трябва да я имате. СДВХ също може да причини проблеми с времето - нямаме представа дали са минали 10 минути или час. Разделът на жената е огромно време за нас. Колкото повече време прекарваме там, толкова повече дрехи купуваме.

Тези времеви предизвикателства държат майка на СДВХ в секцията с дрехи (може би мигрираща към тренировъчно облекло) достатъчно дълго, че децата й започват да бягат и да се крият в шкафовете за дрехи. В началото не забелязваме това, защото повечето жени имат невнимателно СДВХ. Когато децата стават по-силни, ние забелязваме, но сме фокусирани върху лазерното пазаруване, така че нашата дисциплина обикновено се състои от „сега, сега, деца.

След като се откъснем от дрехите, излизаме от списъка. Всяка мама с ADHD прави списък, когато отива в Target, частично в заблуден опит да остане на задачата и частично в заблуден опит да запомни всичко. Но първо, трябва да разпънем багажниците за клирънс за всяко дете във всеки размер. Това отнема известно време, защото хиперфокусираме и изследваме всяка дреха. Нашият импулсен контрол е под егидата на спестяването на пари: „Тази мъничка тениска струва само 2 долара.“

[13 стратегии за оцеляване за майки с ADHD]

Сега правим списъка. С изключение на това, че децата се качат да гледат играчките и тъй като ние ги влачим, това е най-малкото, което можем да направим. Те слизат в лудостта на Барби и ЛЕГО, и вместо да следим зад тях (това е досадно), изваждаме лекарството по избор на ADHD - смартфона! Молим се Target да има добър прием и да държи половин ухо на децата си, докато влиза в някакво сериозно време във Facebook. Само че ние не се фокусираме и не осъзнаваме, че малкото дете сваля всички Stormtroopers от рафта. Ами сега.

Тогава този път сме в списъка. Вероятно включва хранителни стоки. Купуваме от шест до 10 повече хранителни стоки, отколкото посочва списъкът, тъй като нещата са там и са ни нужни, или са ни харесващи или са неща, които се продават - обичаме Nutella, нали? Тогава нашето импулсно задвижване започва отново. Трябва да проверим крайните тапи и да видим какво се продава. Хората с ADHD обикновено са лоши с пари. Купуваме някои домакински стоки с отстъпка.

По пътя към линията на каси ние развиваме изгаряща нужда от грим, защото нищо не казва импулс купувайте като лилаво червило. Плюс това вероятно има някои неща с грим в списъка. Вероятно хиперфокусираме върху сенките за очи за известно време, до голяма степен на изумлението на нашите деца, които неясно осъзнаваме, че са на ръба на стопяването.

[Какво да правя, когато SuperMom има ADHD]

В крайна сметка сметката не е нищо, каквото сме си представяли - $ 243,80. Как се случи това? Влязохме само за няколко неща в нашия списък. Като тоалетна хартия.

Забравихме тоалетната хартия.

Актуализирано на 22 март 2018 г.