Моята спестовна благодат: Хората, които постигат това, имам ADHD

„Имате ли ключовете си?“

Кълна се, тя ме пита всеки път. Всеки. Single. Time.

Изключвам колата, излизам и най-малкият ми ме пита в паника, “Имате ли ключовете си?”

Ей, дайте почивка на татко вече! Там един път заключих ключовете в колата. ОК, може би повече от един път, но колко години беше това? И въпреки това тя изпада в паника.

Истина, оценявам напомнянето. Още не ми трябва, но се радвам, че е там, за да ме спаси от себе си. поговорка възрастни с ADHD са забравителни е като да кажеш, че слънцето е леко топло. Нашите умове понякога са калейдоскоп от мисли, всеки от които се бори за известност.

Когато вляза на място за паркиране, не мисля: „Изключете автомобила, вземете ключове, заключете вратата ...“ Мисля си: „OMG, 15 минути съм зад! Добре, мляко, OJ, хм, какво друго? Грубо, забравих да извадя боклука. Не, помислете! Защо не написах това? Какво друго? Торби за боклук! Точно така! И тогава библиотеката. Ще завърша статията си там. Еха. Тя е красива. Не, чакай! Мляко, OJ, и какво отново? “

Това, което си спомням, за да затворя колата си и да си взема ключовете, когато пристигна, е чудо. Искрено мога да кажа, че вече нямам този проблем. Иска ми се да мога да кажа същото за носене на портфейла си, когато ходя да пазарувам.

Дъщеря ми е обучение с увреждания и обработва нещата по различен начин от другите. Тя може да изпадне в паника, защото преди години ни заключиха от колата, но тя не ме съди и осъжда. Когато вдигна ключовете във въздуха и ги размахвам драматично, тя въздъхва: „Добре“. Тя не мърмори: "Добре, защото си такъв идиот." Това е ключово за нашата щастлива връзка. Татко се нуждае от напомнянията, а не от порицанията.

Като цяло възрастните смятат, че не трябва да напомнят на някого за очевидни неща. В крайна сметка да си възрастен означава да носиш отговорност. За съжаление, понякога се нуждая от напомняне, за да съм сигурен, че следвам. Всички списъци със задачи и аларми в света може да ме провалят. Когато работите с хора, които очакват от вас да си спомняте или още по-лошо, очаквайте да прочетете техните умове, може да възникне триене. Взаимоотношенията могат да се резервират. Самочувствието става несъществуващо.

Не можем да направим много за неразумните хора в живота си, но можем да се опитаме да се обградим с хора, които разбират, че сме забрави и не го приемаме лично. Те могат да се раздразнят от време на време, така че ги намалете малко, но като цяло те са полезните, които са ценни над стойността.

Дъщерите ми имат определен тон в гласа си, когато ми напомнят - тон, изпълнен с ирония, когато усещат, че ролите са сменили - но все още ме уважават. Моите приятели също. Вярвам, че е поради следните неща:

1. Аз ги възпитавам защо съм забравителен, така че те да не го приемат лично.

2. Поемам отговорност, когато ги пусна, и се опитвам да направя репарации.

3. Благодаря им изобилно, когато техните напомняния ми помагат.

4. Благодаря им, когато ми напомнят, и това е ключово, дори когато не ми трябва в този момент.

Не можем да очакваме от хората да четат мислите ни, нали? Те няма да знаят кога сме хиперфокусирани един миг, но следващия ден омрази. Също така, ние трябва да сме отговорни за запомнянето, доколкото можем. Заобикаляйки се с полезни мислители, които не смятат да напомнят, помага много. Всеки път, когато дъщеря ми пита за ключовете, аз й отговарям любезно. В деня, в който започна да я щракам в отбранителна гордост, е денят, в който ни заключи от колата, защото тя не се осмели да ми напомни

Актуализирано на 21 февруари 2017 г.