Чувството за вина, защото имате психично заболяване
Бюлетин за психично здраве HealthyPlace
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Чувството за вина, защото имате психично заболяване
- Помогнете за разпространяване на информираността за психичните заболявания
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Застанете за психично здраве
- Водене на тийнейджърите на Аспергер в рамките на отношенията за запознанства
- Последни новини за психичното здраве
Чувството за вина, защото имате психично заболяване
Чувствате ли се виновен, защото имате психично заболяване? Абонат на бюлетин на HealthyPlace, Джейсън, прави. В имейл, Джейсън пише:
„Чувствам се виновен за това, че имам биполярно разстройство. В един или друг момент това се отрази, дори нарани всички важни в живота ми; моите родители, моите приятели, моите колеги. Чувствам се особено зле за родителите си, защото виждам болката в техните лица винаги, когато ме видят как се боря. "
Вината наистина служи за положителна цел. Ако сте направили нещо нередно, се чувствате „емоционално преследвани“, докато не се извините и поправите грешното. От друга страна, тя може да стане саморазрушаваща се и пълна загуба на енергия. И така, как да разберете дали вината ви е подходяща. Медицинският директор на HealthyPlace д-р Хари Крофт предлага да си зададете един въпрос:
Наистина ли съм отговорен за случилото се?
Вие не носите отговорност за психично заболяване. Не носите отговорност, защото може да се нуждаете от нечия помощ. Вие не носите отговорност за реакциите на други хора към това, че просто имате психично заболяване. Но вие сте отговорни за вашите действия и поведение, независимо дали имате психично заболяване или не. Ако сте направили нещо неправилно или грешно, под влияние на психичното си заболяване или не, тогава вината може да бъде подходящ емоционален отговор.
Как да се отървем от чувствата за вина
Разберете дали трябва да се чувствате виновни или не. Направихте ли нещо грешно? Да си роден или да развиеш психично заболяване не е нещо, което си направил. Взимането на пари от родителите ви за лечение и използването им за купон е пример за правене на нещо нередно.
Има ли нещо, което можете да направите, за да коригирате нещата или да ги направите по-добри? Може би не можете да върнете парите в момента, но определено можете да се извините и да се поучите от това, което сте направили.
Все още се чувствам виновен? Попитайте себе си дали е необходимо или продуктивно. Ако сте направили всичко възможно, вината все пак служи ли на някаква положителна цел?
Време е да се захванете с живота си. Отрицателните, виновни чувства водят до неподходящи нива на срам и самоотвержение. Утвърдете, че никой не е перфектен и че няма да направите тази грешка отново. Участвайте в положителни дейности, които ви позволяват да правите добро.
Свързани истории за вината и чувството за вина
- Играта на вината и прошката
- прошка
- Самобитност: Когато психичното заболяване стигмата идва отвътре
- Вината може да обездвижи или мотивира (видео)
- Чувство за вина за вашето дете с ADHD
Твоите мисли
Днешен въпрос: „Чувствате ли се виновни, че имате психично заболяване?“ Каним ви да участвате от коментиране и споделяне на чувствата си, опит и знания на страницата на HealthyPlace във Facebook.
Помогнете за разпространяване на информираността за психичните заболявания
Вземете нашата джаджа блог за психично здраве
Над 300 сайта и блогове помагат за разпространяване на информираността за психичните заболявания. Какво ще кажете за поставянето на нашите джаджа блогове за психично здраве на вашия уебсайт, блог или социална страница? Най-новите заглавия на блога HealthyPlace се появяват веднага след публикуването на статиите на нашия сайт. Просто щракнете върху „Вземете джаджа“ в долната част на джаджа, вземете кода за вграждане и го поставете в страницата си. Ще видите също вградени връзки за Wordpress, Blogger, Linkedin и други социални сайтове там.
Като бонус поставете джаджата на блоговете на вашия сайт или блог, изпратете ни имейл (информация НА Здравословно.com) със връзка към страницата където се появява и ние ще извикаме на вашия сайт, блог или социален сайт на нашите Facebook и Twitter страници.
Споделете нашите истории
В горната и долната част на всичките ни истории ще намерите бутони за социални споделяния за Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и други социални сайтове. Ако откриете конкретна история, видео, психологически тест или друга функция на HealthyPlace, полезна, има голям шанс и други, които се нуждаят, също. Моля сподели.
Получаваме и много запитвания относно нашата политика на свързване. Ако имате уебсайт или блог, можете да свържете към която и да е страница на уебсайта HealthyPlace, без да ни питате предварително.
продължете историята по-долу
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Как да се справим с атаките на паника: Самопомощ при паническа атака
- Връзката между биполярно и гняв / агресия
- След диагнозата на психичните заболявания: Първи с живота!
Ако не сте вече, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Обясняване на депресия на приятел (Справяне с блога за депресия)
- Страхувате се да не се нуждаете? (Блог за тревожност-Шманкс)
- Оставяте ли биполярен партньор, ако откажат да получат помощ? (Прекъсване на биполярния блог)
- Биполярно разстройство и връщане назад (Блог с биполярна Вида)
- Възможно ли е възстановяване от хронично психично заболяване? (Блогът за психични заболявания)
- Устойчивост и изцеление при травматични разстройства и зависимости (Травма! Блог за ПТСР)
- Как токсичните приятели оказват влияние върху нашето самочувствие (Изграждане на блог за самочувствие)
- Краят на стигмата (Блог за оцеляване на психичното здраве за психично здраве)
- Злоупотребата може да промени истинската природа на жертвата (Блог за вербално насилие и отношения)
- Самонараняване и етикети: Ще изчезнат ли те някога? (Говорейки за блога за самонараняване)
- Шизофрения Рецидив: реалният живот и „възприемането“, сезон 2 (Психично заболяване в семейния блог)
- Кризисните ситуации на психичното здраве изискват обучени първи отговори (Вашият блог за психично здраве)
- Винаги има утре, така че станете лек за себе си (Живот с Боб Блог)
- Маркуч 'Em Down: Психична болест и бездомност (Блог повече от Borderline Blog)
- Как да намерите подходящия терапевт за разстройство на храненето за вас? (Оцеляване на ЕД блог)
- Съвети за психично здравословна почивка (Смешно в главата: Блог за психично здраве)
- Трябва ли да вземете ваканции за лечение на ADHD за възрастни? (Да живеем с блог за ADHD за възрастни)
- Психотична приказка (Блог на креативната шизофрения)
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Застанете за психично здраве
Хиляди са се присъединили към кампанията за поддържане на психичното здраве
Но ние все още имаме нужда от вас. Нека другите знаят, че няма срам да имаш депресия, тревожност, биполярно разстройство, трихотиломания, ОКР, СДВХ, шизофрения или някакво друго психично заболяване.
Присъедини се към Кампания Stand Up for Mental Health. Поставете a бутон на вашия уебсайт или блог (бутони за членове на семейството, родители, специалисти по психично здраве и организации също). Имаме също корици за Facebook, Twitter и Google+.
Водене на тийнейджърите на Аспергер в рамките на отношенията за запознанства
Връзките за запознанства между по-възрастните тийнейджъри със синдрома на Аспергер представляват възможности за растеж и области на специално предизвикателство. Треньорът-родител, д-р Стивън Ричфийлд, има съвети за родители на тийнейджъри с Аспергер докато се отправят към арената за запознанства ..
Последни новини за психичното здраве
Тези истории и други са представени на нашата страница с новини за психичното здраве:
- Проучването открива пространственото умение е ранен знак за творчество
- Може ли вярата в Бог да предвиди как някой реагира на лечението на психичното здраве?
- Слушане на улики за загадките на ума
- За какво е носталгия? Съвсем малко, проучвания показват
- По-мъдър и щастлив? Стареенето има своите преимущества.
- Доброто в чувството за зле. Не всички негативни емоции са лоши за вас.
- Безпрецедентни нива на психиатрични заболявания, открити в членовете на бандата
- Значението на внимателния мониторинг за жени, изложени на риск от развитие на следродилна психоза
- Връзка на социалното познание с положителните психотични симптоми
- Самоубийство при педиатрично биполярно разстройство „Необходимо е спешно внимание“
- Антипсихотиците могат да противодействат на мозъчната дисфункция
- Как да се измъкнем от творчески път
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или от сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица:
- кръг HealthyPlace в Google+,
- следвайте HealthyPlace в Twitter
- следвайте HealthyPlace на Pinterest
- или да станете а фен на HealthyPlace във Facebook.
обратно към: Индекс на бюлетина на HealthyPlace.com
