Как токсичните приятели влияят на нашето самочувствие
Токсична връзка ли е? Тя ли е приятел или frenemy? Това е въпрос, който много възрастни и юноши си задават, когато мислят за хората от социалния си кръг. Не, това не е филмът Лоши момичета, и за съжаление токсичните приятелства не завършват непременно, когато напуснете гимназията. Много пъти хората се примиряват с тези токсични приятели, защото им е трудно да ги пуснат. Но в крайна сметка тези токсични приятели вземат огромна такса за вашето самочувствие.
Токсичните приятели унищожават нашето самочувствие
Колкото повече време прекарвате с отрицателни и евентуално обидни приятели, толкова по-вероятно е чувството ви за себе си да се почувства компрометирано. Чувствате се по-зле от себе си по време на и след взаимодействието ви, дори споменът за тях може да ви свали. Това, което поддържа дори някои от най-умните и хубави възрастни, вплетени в тези токсични приятелства, е плячка на идеята за какъв е този способност да бъде или е бил в миналото (което може би е било фантастично), но вече не е това реалността. Какво е реално вашите чувства и тормоза издържаш.
Това не се отнася само за жените. Мъжете също често имат шут в групата, този човек, който притиска другите, за да изглеждат или да се чувстват превъзходни. Той също има племе приятели, но когато стъпвате извън този кръг, забелязвате ли колко несигурни търсят да бъдат приятели с този човек? Те изглеждат несигурни от асоциацията.
Запитайте се, бихте ли поставили някое малко дете в лицето на побойник? Разбира се, че не. Бихте ги защитили или научили да отстояват себе си. Така че защо се примиряваш с токсични приятели, които продължават да те тормозят или омаловажават? Колкото по-здравословно е приятелството, толкова повече самоуважение ти се показваш.
Истината за токсичните приятели
Помнете тези истини и се запитайте дали вашите отношения са в съответствие с тях.
1. Приятел, който клюкарства за другите, ще клюкарства за теб.
2. Истинският приятел никога няма да публикува, да изпраща имейл, да изпраща текст, да туитва или да пуска нещо онлайн, което умишлено да ви смути или нарани. Истински приятел никога не иска да те боли.
3. Истинският приятел се отнася към другите така, както иска да бъде третиран.
4. Приятел, който ви разказва тайните на някой друг, ще разкаже и вашите тайни.
5. Истинският приятел се извинява, когато е наранил нечии чувства, дори и да не е бил нарочно. Те не извиняват или обвиняват човека, чиито чувства нараняват.
6. Приятел не съди другите въз основа на външни изяви. Истинският приятел няма да ви съди по външния ви вид; те те обичат заради това кой си отвътре.
7. Истински приятел прощава и говори с вас за това, когато имат проблеми с прощаването.
8. Истинският приятел не ви се подиграва и не ви дразни по отношение на недостатъците. „Просто се шегувам“ никога не е проблем, защото намерение за шега е да накараш другите да се смеят, а не да плачат.
9. Истински приятел е подкрепящ. Те ще застанат до вас, ще ви бъдат мажоретки и ще се придържат към вас, защото знаят, че бихте направили същото и за тях.
10. Истинските приятели са честни и ви казват как се чувстват, защото се грижат за най-добрите ви интереси.
Ако забележите, че някои от тези т. Нар. „Близки приятели“ имат качества, които не са в съответствие с тези истини, може да е време да вземете хиатус. Понякога нямаме нито енергията, нито самочувствието да го говорим; може би това е типът човек, който просто няма да слуша.
Започвам да обградете се с по-позитивни, любящи хора. Не е нужно да прекратявате рязко или разкъсвате връзки с токсични приятели. По-скоро започнете да се самоосъзнавате. Започнете да проверявате и вижте как самочувствието ви е по-високо или по-ниско около определени хора и започнете да слушате логиката. След като сте наясно с токсичните приятелства, толкова по-лесно е да ги оставите да избледнеят.
Емили е автор на Изразете себе си: Ръководство за момичета за тийнейджъри, за да говорите и да бъдете кой сте.Можете да посетите Емили Уебсайт за момиче с насоки. Можете да я намерите и на Facebook, Google+ и кикотене.
