Безпокойството психично заболяване ли е? (Седмица на осъзнаване на психичните заболявания)

Може би сте научили някъде, че тревожността е психично заболяване. безпокойство е толкова голяма част от човешкото състояние, че почти всеки от нас по целия свят понякога го изпитва. Означава ли това, че целият свят има а психично заболяване? За част от Седмицата на осведоменост за психичните заболявания, нека проучим дали тревожността е психично заболяване.

Разберете тревожност за Седмицата на осъзнаване на психичните заболявания

Не толкова простият отговор на въпроса за състоянието на тревожността като психично заболяване е: Зависи. Тревожността наистина може да бъде диагностично психично заболяване и по този начин да бъде категоризирана като тревожно разстройство. Това може да бъде и опит, който влияе психично здраве и благополучие но не е съвсем психично заболяване.

Най-добрият начин да разберете с какво точно се занимавате е да видите или вашия основен лекар или психично здраве професионалист като психиатър (често за среща с психиатър е необходимо насочване от първичен лекар), психолог, или

Какво е обикновената тревожност?

Тревожността е онова безсилно, дразнещо, направо мизерно преживяване на мислене, чувство и дори поведение (избягването е обичайно поведение, водено от тревожност). Някои примери включват:

• Тревожност, свързана със стрес, като притеснения и страхове, свързани с определена ситуация
• Екзистенциална тревожност, което е, опростено, безпокойство за съществуващото и за живота като цяло
• Перфекционизмът и тревожност при изпълнение, която включва натиска да бъде достатъчно добър или по-добър
• Тревожност във връзката, включваща романтични отношения, родителство, приятелства и други

В това няма нищо "обикновено". Тревожността е извън редовните мисли, емоции и поведение на човек и е разрушителна за живота и благополучието. Този тип тревожност, въпреки че често е част от тревожно разстройство, обикновено не е достатъчно тежък или специфичен, за да бъде диагностициран самостоятелно като тревожно разстройство. Има много специфични критерии за тревожни разстройства.

Когато тревожността е психично заболяване: тревожни разстройства

Когато горепосочените тревоги и други притеснения станат толкова тежки, че се намесват в способността на някой да изпълнява ежедневни задачи, може да се обоснове диагноза на тревожно разстройство. Въпреки че всяко разстройство има свои собствени критерии, като цяло тревожността трябва да присъства почти всеки ден в продължение на поне шест месеца.

Тревожните разстройства включват:

• Разделително тревожно разстройство- изключителна трудност да бъдеш далеч от любим човек; докато са свързани с детството, подрастващите и тийнейджърите също могат да развият разстройство на тревожност при раздяла
• Специфична фобия- силен страх, свързан с определен обект или ситуация
• Социално тревожно разстройство (социална фобия)- заболяване, предотвратяващо взаимодействието на хората с други хора
• Паническо разстройство- разстройство, включващо прекомерно притеснение от нападение на паника, което често води до увеличаване на паническите атаки
• Генерализирано тревожно разстройство- заболяване, което включва прекомерно, неконтролируемо притеснение от множество ситуации

Безпокойството е мизерно, независимо как го изпитвате. Понякога, когато симптомите са тежки, продължителни и специфични, тревожността се превръща в тревожно разстройство и е психично заболяване. Независимо от това колко тежка или лека е вашата тревожност, можете да я лекувате и да я управлявате. Дали тревожността е психично заболяване или не, не е толкова важен, колкото фактът, че можете да го намалите и да живеете добре въпреки него. Ако смятате, че имате тревожно разстройство, потърсете помощ от вашия лекар или специалист по психично здраве може да ви помогне да се върнете на път.

Таня Дж. Питърсън е автор на 101 начина да помогнете за спиране на тревожността, на 5-минутния журнал за облекчаване на тревожността, на списанието за безпокойство на вниманието, на вниманието Работна книга за тревожност, без почивка: Терапия за приемане и ангажименти в 3 стъпки и пет критично признати, наградени романи за психичното здраве предизвикателства. Тя говори и на национално за психичното здраве. Намери я на нейния уебсайт, Facebook, Instagram, и кикотене.