Дисциплиниране на вашето дете с ADHD
Когато дисциплинирате дете с ADHD, какво работи? Майка на две ADHD децата говорят за управление на поведението чрез използване на последствията.
Да бъдеш родител на дете с ADHD може да бъде много стресиращо. Случва се да съм самотна майка на ADHD на три дъщери и 2 от тях също го имат. Мога да ви кажа от личен опит, че никога през милион години не съм мислил, че нивото на стрес може да стане толкова високо. Тъй като животът ви се изчерпва извън контрол, за да видите, че помощта е трудно да се намери от приятели и семейство. Те гледат на вас и на децата ви, като че поведението ви е изцяло ваша. Доста е трудно да убедите някого, който не е изминал нито миля в обувките ви, само какво всъщност се случва. Така че дори няма да се опитвам да го обясня на не-ADDer. Ще ви кажа обаче какво съм научил.
Имах уникален шанс да видя как теорията ми работи точно тази седмица. Едно от децата ми имаше проблем, който се нуждаеше от незабавно разрешаване. Училището се срещна с мен, за да обясня техните правила и последици и че ще започнат да го използват с нея. Обадиха ми се седмица по-късно, за да видя какво още могат да направят, тъй като методът им не работи. Обясних факта, че чисто негативните последици не работят с дъщеря ми и тя се нуждае от положително последствие, за да се справи с нея. Работи НЕЗАБАВНО.
Защо работи:
Управлението на поведението чрез използване на последствия е важна част от лечебната програма при работа с деца с ADHD. Променяме поведението си според последствията, които водят до това. Ако направя нещо и като следствие се наранявам, шансовете са, че ще спра да го правя. Ако направя нещо, което носи удовлетворение, шансовете са, че ще продължа да го правя.
Ако не изпитваме последствия за поведението си, не сме в състояние да направим ефективни промени. Научаваме се на поведение най-добре, когато последствията са ясно свързани с конкретно поведение.
За повечето деца абстрактните награди работят много добре, а кратките порицания вършат работа. За децата с ADHD обаче са необходими специфични и осезаеми последици, за да се насърчи положителното поведение, за да се промени разрушителното или несъответстващото поведение.
Докато говоренето може да бъде ефективно при много деца, за деца с ADHD „правенето“ дава по-добри резултати от „говоренето“.
Два основни фактора при използването на последствията са съгласуваност и синхронизиране. Правилата трябва да бъдат твърди и последователно спазвани. Последствията трябва да настъпят възможно най-скоро след поведението, което се опитвате да промените.
Примери за положителни последствия:
- Специална почерпка за вечеря
- Специално време с баща и / или майка
- Допълнителна история преди лягане
- Специфична материална награда (малка играчка)
- Заведете го / нейните места
- Наемете филм, за да гледате заедно
- Оставете го да избере менюто за следващия обяд или вечеря
- Звезда или чек се печелят, за да бъдат „вградени“ по-късно за награда
Примери за отрицателни последици
- Липсва любимо телевизионно предаване
- Изчакване за кратък период от време (2-5 минути)
- Премахване на някои привилегии
- Телевизията е изключена по-рано от обикновено
- Легнете по-рано
Неефективни последици
- Безкрайни заземявания
- Последствия без предупреждение
- Несъответстващи последици (даден един ден, но не и следващия)
За автора: Меган Длугокински е треньор по ADD / ADHD и е диагностицирана с ADHD през 2003 г. Тя е самотна майка на три малки дъщери.
