Самочувствие при момичетата: помага й да процъфтява

Частта "Гледайте себе си" ми напомня за личен опит от тийнейджърските ми години и като възрастен с дъщеря ми тийнейджър.
Когато бях в ранните и средните тийнейджъри през 80-те, посетих летен лагер за момичета.
Душът в лагера нямаше нищо, освен душови глави, разположени покрай няколко големи стени. Нямаше сергии или завеси, душовете бяха напълно на открито в стаята.
Всички в лагера биха използвали тази стая за душ по едно и също време на деня и нощта, откакто имаше лагер правило, че всеки трябва да взема поне един душ на ден и е имало планирано време на деня за душ. Нямаше правило, че трябва да си гола, докато се къпеш. Можехме да се къпем в бански, ако искахме. Но никой никога не носеше бански, докато се къпеше. Всички тийнейджъри, които бяха лагерници, женските съветници (имаше само жени съветници), медицинската сестра и няколко всички административни служители използваха едно и също душ помещение по едно и също време и никой дори не би се замислил да се къпе в един бански костюм. Дори веднага след плуването всички биха свалили банските си, за да се душат. Знам, че самият аз бих се почувствал глупаво да се къпя в бански.

Около десет години след като последно посетих летния лагер, бях нает като съветник в същия летен лагер, в който бях присъствал, когато бях тийнейджър. През първия ден в лагера забелязах, че може би 70% от тийнейджърите са се къпали в бански, останалите 30% са се къпали в гола. Всички възрастни все още се къпеха в голотата. Но имаше онази голяма група тийнейджъри, които никога не биха се осмелили да вземат душ без бански.
След седмица-две медицинската сестра започнала да получава оплаквания от няколко от момичетата, че развиват обриви около области като гърдите и слабините.
Сестрата определи, че момичетата не се мият правилно, защото се къпят в бански.
Ние, съветниците, решихме, че ще направим правилото душовете да се вземат в голи, а не в бански.
Когато аз бях тийнейджър там, бихме говорили, докато се къпехме и дори танцувахме, ако някой има радио, докато ни душа. Нямаше никакво смущение каквото някога е видяно да голи от някой друг.
Когато ние, съветниците, направихме правило, че душовете трябва да се приемат в ню, тийнейджърите винаги ще се уверят, че са изправени пред стената по време на целия душ. Те никога няма да говорят или да се забавляват от това, което имахме, докато се къпехме, когато бяхме юноши.
Ние, възрастните, разбрахме, че една от причините, поради които голият душ никога не ни е бил неудобен, когато бяхме тийнейджъри, е, че сме израснали да се душаме в клас по фитнес в средното и средното училище. Тийнейджърите, които сега бяха къмпингуващи десет години по-късно през 90-те, вече не се къпеха в клас по фитнес като нас. Голотата на съблекалните беше напълно ново преживяване за тези тийнейджъри и на някои от тях им беше неприятно.
Няколко години по-късно родих дъщеря. Бих взела дъщеря ми да плува в YWCA няколко нощувки седмично, започвайки от 5-годишна възраст. В YWCA душовете също бяха на открито без сергии. След всяко плуване дъщеря ми и аз щяхме да се къпем в голата като повечето други жени и момичета, използващи басейна Y.
Един път, когато дъщеря ми беше на около 13 или 14 години, ние взехме две нейни приятели, плуващи с нас една вечер. Както винаги го правехме, дъщеря ми и аз се къпехме в голото след плуването. Въпреки това, дъщерите ми двама приятели се къпаха в бански костюми и дори се сменяха в и извън бански в тоалетни сергии.
На следващата седмица взехме със себе си същите двама приятели. При вторият ни плуване там с моите дъщери приятели забелязахме, че докато те все още се къпеха в къпането си костюми, те решиха да се преоблекат в своите шкафчета и да излязат от тях, позволявайки им да бъдат разгледани за кратко голи.
На третия път, когато взехме дъщерите ми да плуват с нас, те не само се смениха в шкафчетата си, но и се изсипаха в голата.
От този момент нататък, всеки път, когато двете момичета отидоха с нас, те също се обливаха голи.
Колебаех се да кажа нещо, но една вечер в крайна сметка посочих на дъщерите си, че първите две пъти, че са ходили да плуват с нас, че са се къпали в бански и дори са се сменили в тоалетната сергии. Попитах ги какво ги е накарало да решат да започнат да се къпят в голото. И двамата основно казаха, че са се чувствали глупаво да се къпят в бански костюми първите няколко пъти, виждайки, че не само дъщеря ми и аз се къпехме в голата, но това са повечето от жените в съблекалнята, но те никога не са били голи пред никой друг освен може би лекар, тъй като са били малко. Казаха, че никога не са виждали собствените си майки в голата. Но това като видя колко удобно и дъщеря ми бяхме с душ и преобличане в съблекалнята, и да видя другите жени също да правят същото, че те осъзнаха, че всички сме жени с едни и същи части и е глупаво да чувстваме някаква нужда да скрием телата си от други женски в шкафче стая.
Това ми послужи като перфектно напомняне, че като възрастна жена нося отговорност да бъда добър модел за подражание на момичетата, особено на дъщеря ми. И да води с пример.
Ако дъщеря вижда собствените си майки или дори несвързани жени, които крият телата си от срам, тогава тийнейджърите получават съобщението, че и в тялото им трябва да има нещо срамно.