Когато тревожността атакува: въздействието на паниката върху обществото и вас
Иска ми се някой да е забелязал моята склонност към тревожност, когато бях дете. Ужасно се борих с нея; не искайки да ходим на училище, майка ми и / или баща ни ни напуска със сит, гръмотевични бури, дълги пътувания с кола. Нямаше имена за такива неща като тази през 1964 г., особено не що се отнася до децата. Ако действах на тревогите си, ми казаха „да овладеят себе си“, „спрете го“, „просто сте глупави по отношение на цялото това нещо“. Чувствах се като глупаво, глупаво момиченце и започнах да се насилвам да поддържам чувствата си вътре, страдайки сама. Щях да получа диария, да повръщам, да се разклащам неконтролируемо и понякога да пролива тихи сълзи, които бързо изтрих, действайки така, сякаш имах нещо в очите си. Като остарях, станах професионален „скривач на тревожност“, бях нещастен.
когато бях на около 18, тревогите ми станаха по-малко интензивни, по-малко и далеч между тях и почти мислех, че ги няма. На 27 години, след като родих първото си дете, изневиделица, имах най-невероятната паническа атака досега. Изтичах от задната си врата и просто продължих да тичам за блокове, докато не се сетих за моето бебе в къщата сама. Паниката ми се засили, когато се завтечех към къщи и се уверих, че нещо страшно й се е случило, докато бягам. Безпокойството ми се изпоти и намаля през следващите няколко години. Депресията ми обаче наистина се овладя и започнах да получа лечение. Тревожността отново се върна, лоша, както беше преди. Накратко, на 58 години съм, напускам къщата си само при психиатъра си и само ако съпругът ми ме вземе. Всяка друга поръчка, задача, дори да изляза на алеята, за да взема хартията, мъжът ми го прави. Спрях да карам преди около 6 години и прекратих почти всички контакти с приятели, спрях да ходя на църква. Когато трябва да направя подстригване, стилистът ми ме планира рано сутрин, преди да пристигнат другите стилисти и техните клиенти и ще отида само ако съпругът ми ме вземе. Аз съм затворник в себе си. Не мога да ви кажа колко специални семейни събития съм пропуснал и колко зле ме боли, че не успях да си дам тези ценни спомени.
Всеки, който чете това, ако вие или Бог ви помогне, вашето дете започва да има симптоми на безпокойство или ви казва, че те имате страхове или ако развиете страхове, каквито никога не сте имали преди, свържете се с доставчик на психично здраве ВЕДНАГА! Като... ДНЕС! Запазете се от детето си цял живот от нещастия и съжаления. Моля те!
Здравейте,
Healthline наскоро завърши инфографика, която показва, че много хора страдат от симптоми на депресия, без да се търси грижа, и тази недиагностицирана депресия струва САЩ милиони долари всяка година. Можете да намерите инфографиката на: http://www.healthline.com/health/depression/statistics-infographic
Съветваме ви да вградите тази графика на вашия сайт и да споделите със своите последователи, приятели и мрежа.
Моля, уведомете ме, ако имате въпроси.
Сърдечни поздрави,
Трейси
ей Мария,
това първо отиде при спам *, търкаля очи *, но вече е намерено и спасено.
страхотна точка и аз ще го поставя в моя списък със задачи: обяснете за механиката. и амигдалата, и хипокампусът играят много важни физиологични роли при безпокойство.
също ми помогна, когато научих за всичко това = D благодаря!
Би било хубаво - дете - ако обясниш малко за амигдалата и ролята на нейната игра в тревожност и още повече при паник атаки.
Колкото и да е прекалена паническа атака, ако човек е въоръжен със знания за процеса, който претърпява в даден момент, това може да помогне.
Помогна ми да разбера защо идва, паническата атака и ми помогна да се справя с онези кратки, макар и непоносими моменти, когато губях контрол.
