Вашето разстройство на хранене като ваша идентичност: Кой сте без него?

February 10, 2020 15:30 | Джесика Хъджънс
click fraud protection

Здравей Джес, и всички
Някои невероятни коментари и е невероятно да срещнете толкова много хора, които са достатъчно смели, за да сте напълно откровени за това
Аз съм анорексик, който в момента работя по шоу, което обикаля Великобритания, за да опита хората да говорят за хранителни разстройства
Това е бизаре, защото чувствам отговорността да размахвам знамето на „анорексичен Дейв“, като в същото време го декларирам и се опитвам да накарам хората да говорят за позитивен образ на тялото
Напълно разбирам и съпричастна с идеята да не искам да бъда „анорексична Джес“ просто Джес. Въпреки това, едно от нещата, които ми се стори трудно, е, че е по-лесно да се дупчиш като едно нещо, отколкото да бъдеш всички неща на всички хора.
Идентичността, по своята същност е преходна и променяща се концепция - не сте същия човек със същите гледки, харесвания и интереси, както сега, отколкото когато сте били на 5 години. Това не е лошо, всъщност това е естествено и трябва да се насърчава. Въпреки това, едно от най-трудните неща е „анорексията“ е категория, която трябва да се сложи.

instagram viewer

Не казвам, че това е добро нещо и ми казаха, че е невероятно болно мислене. Не искам да предизвиквам никого и със сигурност не искам да се обиждам, но, чисто и просто да питам някои очевидно интелигентни и разбиращи хора как сте открили своята идентичност извън това.
В крайна сметка ние се самоопределяме като братя, сестри, синове, колеги, дори християни, Мюсюлмани, евреи и т.н., но това са все чадър категории, те са свързани с милиони други отвъд себе си. По характера на болестта анорексията е нещо невероятно лично, нещо, което притежавате и контролирате - как да откриете самоличност извън това?
Страшно е да мислите да откриете самоличност отвъд това, но въпреки това е ужасяващо да мислите до къде води това крайно заключение, ако напълно се самоопределите от хранителното разстройство. Натискът, очакването и познанието на други хора, които ви познават като „анорексика“, „булемика“ или каквото и да е, само ще вложат болестта и ще я продължат. Въпреки това, колкото и болно да звучи, да можеш да бъдеш само една категория е рядко нещо и нещо, което помага да те идентифицира.
И така, как да си възвърнете самоличността отвъд това?
Съжалявам, че се разминавам, надявам се, че това има смисъл!

Здрасти
Прекарах последните 4 месеца изцяло съсредоточени върху възстановяването си от анорексия. Прекарах 8 седмици в лечение и след това се занимавах с проследяване на амбулаторно лечение. Преди да вляза в лечението, бях толкова обвит в анорексика, но в същото време в пълен отказ, че имах проблем. Бях напълно функционална, работех на пълен работен ден като предучилищна учителка и обща грижа за много деца. Не само аз имах „анорексичната“ идентичност, но и тази на учител и възпитател. Животът ми се въртеше около тези неща. Когато излязох от лечението, бях готов да започна да изпускам хранителното си разстройство, но тогава ми казаха, че не мога да се върна на работа. Шефът ми усети, че със зимата и аз все още съм на ръба на здравето, че ще бъде в най-добрия интерес на себе си и на децата в училище, ако си отделих свободно време, за да се оправя и след това да се върна училище. Докато другите смятат, че това е прекрасна възможност да се отпусна и да отделя малко време навън, почувствах се напълно изгубена. Не само, че не беше Амее, анорексикът, но сега и аз не бях учител Ейме. Бях изкормен!!! Изпаднах в дълбока и тъмна депресия. Бях изолирана и самотна. По цял ден бях вкъщи сама и оставих да седя с мислите и чувствата си. По време на много терапевтични сесии работех с неприятните чувства, които изпитвах и се научих да стоя неподвижен. Това беше задълбочено обучение за мен. Там, където за първи път се почувствах наказан, сега се чувствам свободен. Уча се да бъда просто и да съм добре с това. Започнах истинско пътуване на изцеление и всеки ден научавам нови неща за себе си. Надявам се и други да намерят истинското си Аз!

Джесика Хъджънс

6 август 2013 г. в 3:59 часа

Ейми,
Благодаря ви много за споделянето на вашите преживявания! Със сигурност е трудно да се лишите от „идентичността“ на хранителното си разстройство и от някаква друга „идентичност“. Доста се борих с това. Сега съм просто Джес. Не "Anorexic Jess" или "Smart Jess" или нещо друго. Просто Джес, дъщеря на Бог. Това е. Всеки ден намирам нови неща, които ме вълнуват и предизвикват моя интерес и обичам да опознавам тези неща за себе си. Радвам се, че и вие се запознавате с "истинското" си аз!
окови

  • Отговор

Боря се с булимия и определено се чувствах дефиниран от това преди. Тя се превърна в моята идентичност по странен начин в мига, в който започнах да го мисля за своя малка тайна, нещо, което мога да скрия от света и да запазя за себе си. Знам, че това звучи странно, като се има предвид, че е като да скриеш това, което мислиш за център на своята идентичност, но така съм дефинирал в собствения си ум. Не можете да го скриете завинаги, разбира се, и хората започват да забелязват поведението. Тогава за мен това се превърна във външна идентичност, с която не бях напълно горд, но все пак * моя. * Все пак нещо, което бих могъл да използвам като основа за себе си. Ако някога успея да се отърся от този манталитет, мисля, че бих бил по-малко устойчив на лечение.
Извън булимия, аз също съм „словен глупак“ и обичам да свиря почти на всеки инструмент, който има струни. Надявам се да изградя идентичността си около такива неща някой ден, вместо около това чудовище, което чувствам, че свързва живота ми заедно.
Благодаря за този пост и най-добър късмет!

Джесика Хъджънс

6 август 2013 г. в 3:55 ч

Чарис,
Напълно разбирам как хранителното разстройство може едновременно да бъде вашата "мръсна малка тайна" и външна идентичност. Години наред си мислех, че без моето хранително разстройство всички ще ме изоставят, защото това беше единственото „интересно“ нещо за мен. Приятелят ми ми направи проверка на реалността, преди да тръгна за лечение, като ми каза, че моята интелигентност, музикалните ми способности, писането ми, страстта ми към специални нужди - тези бяха интересни. Разстройството на храненето ми беше разочароващо и никак не интересно, защото криеше кой всъщност съм.
Препоръчвам да отделите време, за да се съсредоточите върху онези неща, които ви харесват, като например игри с думи и музика. Намерете ме във Facebook и нека да играем игра на думи с приятели. Започнете канал в YouTube, за да покажете музикалния си талант и да свирите глупави песни. Бавно, но сигурно, вие ще можете да видите тези неща като вашето истинско Аз и можете да кажете на хранителното си разстройство да го затвори.
Можеш да го направиш!

  • Отговор

От години моята идентичност се свързва с това, че съм или анорексик или анорексик, който се възстановява. Следователно, оцветява всичко, което правя.
Един клиницист е написал, че тези от нас с хранителни разстройства се придържат към тях, защото не сме разработили собствени уникални личности. Не мога да кажа, че съм съгласен с това, защото имах много силна личност преди да развия анорексия, докато бях на 40-те. Виждам обаче, че това може да е така при тези, които са развили хранително разстройство през предлежащите епохи, когато личността не е напълно оформена.
Вярвам също, че анорексията е уникална с това, че живеем в общество, което обожава тънкостта, а анорексичното тяло е това, което много - модели, актриси, тийнейджърки и други - се стремят да получат. Следователно анорексията е единственото хранително разстройство, което подсъзнателно се подсилва и възхвалява от обществото. Честотата на анорексията е по-ниска в обществата, които имат минимално влияние от западните ценности. Разбира се, това бързо се променя в този нов глобален свят, в който някой в ​​далечните области, да кажем, Монголия или тропическите гори, се влияе от западното общество.
Тъй като сте силна вярваща в Христос, Джесика, погледнахте ли в творчеството на Лиза Бевере? Една от книгите й е озаглавена „Ти не си това, което претегляш: Свърши войната си с храна и открий истинската си стойност“. Може да ви е полезно.
Намирам, че дори докато съм във възстановяване, често копнея за идентичността на анорексик. В момента се боря с гласа на хранителното разстройство и това ме ядосва. Аз съм награден писател с три колежи, и най-доброто, което мога да намеря, за да се идентифицирам, е теглото ми !!!

Джесика Хъджънс

6 август 2013 г. в 04:02 часа

Ангела,
Благодаря за препоръката на книгата! Определено ще го проверя! Съгласен съм, че A) обществото възхвалява и насърчава поведението на хранителните разстройства и B) хранителните разстройства формират, защото сме всъщност не сме сигурни кои сме или защото чувството ни за себе си е разклатено по някакъв начин (което може би беше така ти?). Става толкова лесно да позволим на хранителното разстройство да поеме нашата идентичност, защото поне тогава имаме нещо, ти знаеш?
окови

  • Отговор

Обмислях тази тема по-рано тази сутрин, достатъчно интересно. В моя личен опит (и подозирам и в някои други) развих хранителното си разстройство по време на пубертета - което ме води до теорията, че след като ми беше официално диагностицирана анорексията, се вкопчих в това като идентичност. Не е тайна, че цялото нас, израствайки в нашите тийнейджърски или 20-те години или дори миналото, се стремим да открием кои сме. Стремим се да намерим идентичност за себе си. След като ми беше даден някакъв етикет, се придържах към това, защото не знаех за какво друго да се вкопча. Бях изгубен и се чувствах безнадежден като човек.
Докато се опитвам да изпусна своята идентичност като аноректик, все още се боря да намеря идентичност извън болестта като цяло. Но напредъкът е напредък, бих искал да повярвам.

Джесика Хъджънс

6 август 2013 г. в 4:16 ч

Mckenna -
Напредъкът наистина е прогрес и аз наистина се гордея с целия прогрес, който сте постигнали през последната година. Прав си във факта, че нашите тийнейджъри и ранните двадесет години са време, в което отчаяно се опитваме да намерим своето място в света, да открием кои сме всъщност. Така че, когато се натъкнете на хранително разстройство и установите, че сте доста добри в него, е лесно да приемете това като своя идентичност и със сигурност е трудно да го пуснете. Този проблем с идентичността се изостря само когато сте на лечение и извън него и така другите хора започват да ви идентифицират като болен.
Най-хубавото в колежа е, че можете напълно да се преоткриете. Никой не те познава и ти си свободен да бъдеш просто Мекенна, която е красива певица, обича широко и има много писателски талант. Свържете се с други хора, които се наслаждават на тези неща и просто си позволяват да бъдете без хранителни разстройства в онези времена. Ще откриете, че сте много повече от просто „болния“. И хората ще ви харесат и искат да ви опознаят заради вас - не защото имате хранително разстройство.
Продължавай да се бориш с добрия бой, приятелю.
окови

  • Отговор

Джес, добре дошла обратно. Вие сте били пропуснати - въпреки че Патриша е ВЕЛИКИ партньор и аз се наслаждавах на нейните постове.
Аз също бях наясно, че моята тънкост - фактът, че не ям много - се превърна в моята идентичност. Продължавам да се бия с истината, че всъщност не искам да качвам килограми. (Въпреки че натрупах около 10 килограма през последната година и вече не съм в критичен стадий) По някакъв начин според мен наддаването на тегло означава, че вече не съм аз. Хората ще забележат, ще коментират моето наддаване и ще го чуя като изтъкване на загуба. ЗНАМ, че това не е вярно - но тези мисли все още съществуват.
Аз също съм християнин. Често преподавам изследвания на Библията и знам Христос, който е моята идентичност. Обичам да пиша, насърчавам другите, аз също се наслаждавам на думи и изучавам точните им значения, обичам децата и внуците си (да, аз съм на 60 годишни биткойн навици и мисловни модели, които имах от тийнейджърските си години) ИСКАМ да продължа напред, но тогава не искам: ако това прави някакви смисъл.
Както и да е - нямам отговори. Просто искам да знам какво научихте, за да ви помогна да можете да освободите тази фалшива идентичност, че сте анорексични.
Благодаря товари - съжалявам толкова дълго.
Сюзън

Джесика Хъджънс

6 август 2013 г. в 4:10 ч. Сутринта

Сюзън,
Благодаря за вашата честност по темата. Толкова е трудно да видиш наддаването на тегло като "прогрес", защото има чувството, че се промъкваш малко повече в "кой съм аз !!!" вихър с всеки килограм. Мога да ви уверя, че все още ще бъдете ти когато се възстановите - и може би дори повече "вие", отколкото някога сте били в живота си.
Едно полезно нещо е да казвам на хората в живота си да не коментират теглото ми. Като чувате коментари през цялото време за теглото си, те просто подсилват вашата идентичност като обвързана с теглото ви. Напомнете им (за да могат да ви напомнят!), Че сте повече от вашето хранително разстройство. Всъщност попитах хората какво виждат в мен - истинската аз, без хранително разстройство. Трябваше да направя и портрет на тялото при лечение, което се фокусира върху „истинското“ мен. Разбира се, това беше моето тяло, проследено на хартията, но това нямаше нищо общо - рисувах интелигентността и интерес към главата ми, нещата, които държа най-близо до сърцето ми, нещата, които обичам да правя с краката си (като разходка и екскурзия). Това наистина ме принуди да погледна кой всъщност съм.
Радвам се, че знаеш своята идентичност в Христос. Това със сигурност ми е помогнало по пътя ми към възстановяване. Ако бих могъл да препоръчам една книга за вас, това ще бъде „Животът на любимия“ на Анри Нууен. Мисля, че наистина може да извлечете от нея неща, които може да са ви от полза.
Продължете да се борите с добрата битка и ме уведомете какво ще разберете коя наистина е Сюзън. :)
окови

  • Отговор

Джес!
И аз съм развълнуван. Щастлив съм, че се върнахте, че сте добре и че ще работим заедно.
< 3
P.