Чувствайте се уверено сега: Задайте си тези 15 въпроса

Вероятно тази година искате да се почувствате уверени и по-щастливи? Кой не? Независимо дали сте задали a Новогодишна резолюция, реши за цел или просто искате да се чувствате уверени и сигурни по-често, като се изяснявате защо искате тези неща да ви помогнат. Тези 15 въпроса ще ви помогнат да разберете какво искате и как да се чувствате уверени сега.

За да се чувствате уверени сега, трябва да разберете защо искате цел или идея. Не е трудно, писането и размишлението може да бъде кратко упражнение и наистина ефективен. За мен искам тази година да се чувствам енергичен и здрав. Това е цел, която имам за себе си. Защо? Отговорът ме изненада.

Защо искате да се чувствате уверени сега?

В миналото бих казал нещо от рода на „за да мога да се чувствам добре и да изглеждам здрави“. Не е толкова мотивиращо или дълбоко, нали? След като отговорих на някои от въпросите по-долу, отговорът ми се почувства истински, автентичен и станах по-уверен в способността си да постигна целта си тази година. Сега аз съм по-мотивирани и на път да се чувствам по-здрава.

Не беше за това да изглеждам добре, а за това как енергията и здравето ми се отразяват дълбоко върху живота ми. Мога да присъствам повече на клиентите и да съм ефективна с тях, връзките ми могат да се подобрят и моето щастие и издръжливост да изляза и да опитам нови неща също ще се подобрят, когато се грижа за здравето си.

Вземете своето списание или лист хартия и посветете няколко минути без мобилни телефони на това упражнение. Колкото повече въпроси си задавате, толкова по-ясно и по-уверено ще бъдете в постигането на мечтите си.

15 въпроса, които да ви помогнат да се почувствате уверени сега

1. Какво мога да започна да засилвам емоционалния си баланс? Какво мога да спра?
2. Какво би било усещането след три месеца, ако се придържам към целта си? Как може животът ми да бъде различен?
3. Коя е една малка промяна, която мога да направя към тази седмица, която ще ми помогне да се чувствам контролирана над живота си?
4. За какво съм страстен? Какво ме вълнува, мотивира или ме интересува? Какво мога да направя, за да подхранвам тези страсти всеки ден или седмично?
5. Кога се чувствам мотивиран и уверен? Какво правя; с кого съм; Къде съм?
6. Какви промени мога да направя, за да развия по-силна връзка със себе си? Какви възприети „недостатъци“ трябва да преодолея, за да мога се доближи до самоприемането и увереност?
7. Какви проблеми в отношенията съществуват (със семейството, приятелите, колегите)? Какви са моите възможности за преодоляването им?
8. Какви дейности ме вълнуват? Кои ме правят щастлива? Как мога да интегрирам по-щастливи и вълнуващи дейности в следващите 48 часа?
9. Какви навици трябва да подобря, за да подобря щастието и увереността си тази година? Какво е това, за което мога да започна да работя в следващите 48 часа? Какво би било чувството да правиш това всеки ден?
10. Какво бих могъл да започна или да спра, за да задълбоча връзките си с приятели и близки?
11. Кои са хората в живота ми, които са подкрепящи и ще ми помогнат да подхранвам мечтите и целите си? Как мога да прекарам повече време с тях?
12. Какво стои между мен и да съм щастлив? Какви стъпки мога да предприема, за да преодоля пропастта?
13. По отношение на финансите, какви промени бих могъл да се опитам да направя, за да се чувствам по-уверен финансово?
14. Как мога да намаля разходите през този месец? Как това би ме накарало да се чувствам за себе си?
15. Какво би било усещането, ако се придържам към един здравословен навик през следващите шест месеца? Как би могло да подобри живота ми?

Дай най-доброто от себе си. Ако отговорите само на няколко, това е фантастично. Тези въпроси ще ви помогнат да се почувствате уверени и ще ви помогнат да постигнете целите си.

Емили е автор на Изразете себе си: Ръководство за момичета за тийнейджъри, за да говорите и да бъдете кой сте. Можете да посетите Емили Уебсайт за момиче с насоки. Можете да я намерите и на Facebook, Google+ и кикотене.