Какво е самонараняване и какво могат да направят родителите за това?

Какво е самонараняване? Защо подрастващите участват в самонараняващо поведение и какво могат да направят родителите по въпроса?

Самонараняване е актът на умишлено унищожаване на телесната тъкан, на моменти за промяна на начина на усещане. Самонараняването се разглежда различно от групите и културите в обществото. Изглежда, че това става по-популярно напоследък, особено при подрастващите. Причините и тежестта на самонараняването може да варира. Някои форми могат да включват:

• дърворезба
• надраскване
• брандиране
• маркиране на бране и издърпване на кожата и косата
• горене / ожулвания
• рязане
• хапе
• куфеене
• синини
• удряне
• татуиране
• прекомерен пиърсинг на тялото

Някои юноши могат да се самонаранят да поемат рискове, да се бунтуват, да отхвърлят ценностите на родителите си, да заявят своята индивидуалност или просто да бъдат приети. Други обаче могат да се наранят от отчаяние или гняв, за да потърсят внимание, да покажат своята безнадеждност и безполезност или защото имат мисли за самоубийство. Тези деца може да страдат от

сериозни психиатрични проблеми като депресия, психоза, посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и биполярно разстройство. Освен това може да се развият някои юноши, които участват в самонараняване гранично личностно разстройство като възрастни. Някои малки деца могат да прибягват до самонараняване от време на време, но често израстват от това. Децата с умствена изостаналост и / или аутизъм също могат да покажат това поведение, което може да продължи до зряла възраст. Деца, които са били малтретирани или изоставени, могат да се самоунищожат.

Защо подрастващите се самонараняват?

Юношите, които изпитват затруднения да говорят за чувствата си, могат да покажат своето емоционално напрежение, физически дискомфорт, болка и ниска самооценка със самонараняващо се поведение. Въпреки че може да се чувстват като „парата“ в „тенджерата под налягане“ е била освободена след акта на нараняване на себе си, тийнейджърите могат вместо това да почувстват наранявания, гняв, страх и омраза. Ефектите от натиска и връзката с връстниците също могат да повлияят на подрастващите да се наранят. Въпреки че прищявките идват и си отиват, по-голямата част от раните по кожата на юношите ще бъдат постоянни. Понякога тийнейджърите могат да скрият своите белези, изгаряния и синини поради чувство на смущение, отхвърляне или критикуване за техните деформации.

Какво могат да направят родителите и тийнейджърите при самонараняването?

Родителите се насърчават да говорят с децата си за уважение и ценност на телата им. Родителите също трябва да служат за подражание на своите тийнейджъри, като не участват в актове на самонараняване. Някои полезни начини за подрастващите да избегнат наранявания, са да се научат да:

• приемете реалността и намерете начини да направите настоящия момент по-поносим.
• идентифицирайте чувствата и ги изговорете вместо да им действате.
• разсейват се от чувствата за самонараняване (например, броене до десет, изчакване 15 минути, казвайки „НЕ!“ или "СТОП!", Практикувайки дихателни упражнения, списания, рисуване, мислене за положителни изображения, използвайки лед и гума ленти и т.н.)
• спрете, помислете и оценете плюсовете и минусите на самонараняването.
• успокояват се по положителен, не вредоносен начин.
• практикувайте положително управление на стреса.
• развиват по-добри социални умения.

Оценката от специалист по психично здраве може да помогне при установяването и лечението на основните причини за самонараняване. Чувството, че искат да умрат или да се убият, са причина юношите да търсят професионална грижа спешно. Детски и юношески психиатър също може да диагностицира и лекува сериозни психиатрични разстройства, които могат да съпътстват самонараняващото се поведение.

Източници:

• Американска академия по детска и юношеска психиатрия, Факти за семействата, № 73; Обновен декември 1999 г.