Емоционална патерица ли е моето психиатрично лекарство?

Наскоро започнах да се чудя дали лекарствата ми са емоционална патерица. Емоционалната патерица е нещо, на което човек разчита в период на трудност. Но дали използването на лекарства като емоционална патерица наистина е толкова лошо?

Осъзнаването на лекарството ми всъщност е емоционална патерица

Поех на екскурзия и се озовах неистово зает, докато се опаковах. Спомних си най-важните вещи, като тоалетни принадлежности, бельо, чанти, пълни с дарения, и моето ежедневно лекарства за психично здраве и витамини. Забравих обаче хапчетата си за спешна помощ: лекарства против тревожност които вземам, когато ненормално се развълнувам.

Когато кабинетът на моя лекар отказа да изпрати достатъчно като стоп, тревожността ми веднага нарасна и аз започнах паника. Чрез този опит разбрах, че просто да си взема лекарствата, с които разполагах (особено през потенциално извън стресово време, като семейни събития и пътувания), осигурява усещане за спокойствие. Като знам, че имам достатъчно, има значение; Имам чувството, че съм защитен от собствения си потенциален изблик. Хрумна ми, че това лекарство е емоционална патерица за мен.

Лошо ли е да имаш емоционална патерица?

Въпреки че тази реализация веднага ме разстрои, известно време внесе яснота. В крайна сметка целта на самото лечение е да облекчаване на безпокойството. Ако просто приемането на лекарства при мен облекчава тези симптоми, лекарството е било ефективно - без дори да го приемам.

След по-нататъшно размисъл разбрах, че отрицателните конотации на „емоционалната патерица“ не отговарят на мен или на ситуацията. Защо хората използват физически патерици? Съществуват физически патерици, които помагат на хората да функционират възможно най-нормално, когато са ранени или инвалиди. За съжаление някои хора изискват физически патерици през целия си живот.

В един момент използвах физически патерици, след като бях ранен при катастрофа с мотор. Хората не се подиграха с мен, а по-скоро приеха, че ако ходя на контузения си крак, той няма да оздравее и ще ми причини болка. Хората разбраха, че използвам наличните и препоръчани от лекаря методи, за да подпомогна собственото си изцеление.

Защо тогава емоционалните патерици изглеждат като отрицателни? Чрез този опит с моите лекарства разбрах, че за подобна цел се използва емоционална патерица: подкрепя ме, когато не съм в състояние напълно да се подкрепя емоционално, намалявам ненужната болка и помагам в моята изцеление.

Физическите и емоционални патерици понякога са необходими

За да е ясно, не искам лекарствата ми да са емоционална патерица. Не искам приемайте лекарства всеки ден, или ("Възможно ли е да се възстановите от хронично психично заболяване?"). Същата бележка не исках да използвам физически патерици след моята злополука или да посещавам физическа терапия, където издържах болезнени упражнения и стречинг. Това е просто това, което трябваше да направя по това време за цялостното си здраве.

Това спешно лекарство действа по същия начин: ако имам нужда от емоционална патерица, за да остана здрава, независимо дали го приемам или не, за да постигна този резултат, ще го запазя при мен.