„Аз ли съм газлитър? Или просто се страхувате да загубите хора заради моята ADHD? ”
През 17th век истерия завладя село Салем, тъй като местните неудачници систематично бяха наричани „вещици“ - мощен етикет, който обвинява човек, че е злонамерен актьор под объркващо и емоционално обстоятелства. Характеристиката на красивия, но интригуващ зъл антагонист се е запазила в популярната култура; всяка мащеха на Дисни изглежда доказва тази точка. И въпреки че е лесно да мразиш и да се страхуваш от врага на Снежанка, факт е, че истинските отношения рядко се свеждат до вещици срещу. принцеси, зло срещу. добър, нечестив срещу чист.
Бих казал, че точно както „вещицата“ беше използвана за фалшиво осъждане на неразбрани външни лица преди повече от 300 години, терминът „запалка за газ”Се разхвърля твърде небрежно - и до голяма степен без контекст - днес.
По дефиниция запалителят е някой, който съзнателно и целенасочено манипулира друг човек чрез лъжи, измами и психологическа война. Газоизгарящите машини методично развиват фалшив разказ, за да накарат друг човек (обикновено партньор) да се съмнява в собствените си възприятия и здрав разум.
Всички запалители са лъжци. Но дали всички лъжци са и газлайнери? Не.
Понякога тези от нас с ADHD лежат почти без рефлекс. Нашите симптоми на импулсивност или невнимание или забрава причиняват проблеми и понякога просто искаме тези проблеми да изчезнат и да се появява, че контролираме живота си, затова лъжем. Това е борба, бягство или фиб явление и почти всички ние сме го преживели, макар че рядко съзнателно вземаме решението да лъжем.
Това е вярно за мен. Излъгах хората, които са важни за мен. И поне един от тези хора е реагирал, като ме е нарекъл запалител; подтекстът на обвинението беше следният: „Ти ме излъга и остави тази лъжа да излезе извън контрол, вместо да се изправиш или да разкриеш истината заради мен. Умишлено избра да ме държиш в неведение за нещо, което има значение за мен, за да действам по начина, по който искаш. Ти си егоист и сега не мисля, че мога да ти се доверя или да те уважа и това, което казваш. "
[Прочетете: Защо хората с ADHD лъжат]
В моя случай този човек наистина почувства, че е изгорен, което добавя допълнителен слой на неверие и объркване към болката да бъдеш предаден от някой, когото обичаш (т.е. аз). За тези, които се чувстват запалени, е трудно да повярват, че доверен партньор или приятел умишлено са ви манипулирали и да се примирят с факт, че не успяхте да отстоявате себе си, като им се доверявате и жертвате всичко, включително вярванията и ценностите, които смятате за вас споделени.
Обикновено се случва нещо лошо, което никой не може да обясни напълно, проблемите с доверието нарастват, когато ситуацията ескалира и нечии възгледи неизбежно доминират. Тогава започват да се прокрадват обвинения и подозрения.
Това е ужасяващо както за обвинителя, така и за обвиняемия, ако те наистина се интересуват и умишлено не се занимават с газ. Ако обвиняемият вярва, че казва истината, етикетът „запалител“ може да предизвика гняв и негодувание, когато се чувстват атакувани и са принудени да обясняват и адекватно разрешават хаоса, несигурността и объркването, които може да не са изцяло тяхна или тяхна работа разбиране. Изведнъж вие сте злата мащеха, всички застават на страната на Снежанка и вие не виждате изход, освен над една скала.
Той се свежда до намерение: Хората с добри намерения също често лъжат, защото не знаят всички факти, правят предположения, свързват разединени спомени или перспективи, за да отговарят на по -логичен разказ, те просто се страхуват да се изправят пред истината или просто не знаят и се чувстват принудени да предоставят отговор. Понякога се опитват да адаптират и двете гледни точки и да излязат с нещо, което вече не е точно. Те могат да се чувстват дълбоко несигурни (съзнателно или не), затова казват нещо, което има най -голям смисъл за тях, нещото, което ще ги освободи или ще реши проблема, или това, което смятат, че искате да чуете в време. След това те се удвояват под контрол, докато разказът е смесица от лъжи и истина, особено когато главата им е чиста паника. Такъв беше случаят с мен и въпреки че тази гледна точка не ме освобождава от грешките ми и не ме прави прави, тя помага да се обясни.
[Свързано четене: ADHD Самосъмнение, срам и осветление: Моето нещо-но-перфектна буря]
Изисква се много смелост, за да отстъпите, когато сте смятали, че сте прави, или да изоставите „безопасен“ разказ, тъй като залозите стават високи и рискувате да загубите уважението, доверието или любовта на друг човек. Никой не иска да загуби това, но на много хора им липсва зрялост и смелост да признаят грешката си; те също се страхуват от последиците от изчистването, когато обективната истина стане ясна. Но последствията ни следват независимо от всичко; много по -добре е да признаете грешките и лъжите си по -рано, отколкото да бъдете сбъркани с бензинов газ по пътя, когато дори вече не сте сигурни кое е вярно. Добре е просто честно да кажете, че наистина не знаете, вместо да се опитвате да попълните празнините.
Кой е най -справедливият от всички? Може би това е човекът, който може да признае грешките си и да каже: „Наистина съжалявам“ и да поеме риска, че те никога няма да бъдат простени.
Обвинения за газлитър: Следващи стъпки
- Безплатно сваляне: 9 истини за ADHD и интензивни емоции
- Блог: „Цял живот на извинение - и лъжа - за покриване на моите следи от ADHD“
- Прочети: „Не можете да си купите прошка за вашия ADHD. Но можете да се научите да се извинявате, без да приемате срам. "
ПОДКРЕПА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и поддръжка помагат да направим нашето съдържание и обхващането възможно. Благодаря ти.
