Помощ на вашето дете с OCD

Подробна информация родителите трябва ефективно да помогнат на детето си с OCD.

• Детето ми има ли OCD?
• Какво е OCD?
• Какво причинява OCD?
• Може ли OCD да се лекува?
• Колко често е OCD?
• Как да получа помощ за моето дете
• Какво се случва в лечебните сесии?
• Ролята на родителя
• Допълнителна поддръжка и информация за OCD
• Препоръчително четене за OCD при деца

Детето ми има ли OCD?

Почти всеки от време на време е изпитвал кратки серии от повтарящи се мисли, пориви или импулси (като например да проверявате вратата се заключва няколко пъти или се съмнявате, че са измили ръцете си достатъчно добре, след като са се справили с нещо мръсен). Обикновено те могат да бъдат разпръснати лесно и така причиняват малък дискомфорт. За някои деца обаче тези тревоги наистина се задържат и те откриват, че се забиват в цикли да правят нещо отново и отново отново, като миете ръцете си отново и отново, броите до определен брой или проверявате нещо няколко пъти, за да сте сигурни, че са го направили прав. Когато тези видове поведение станат постоянен проблем и пречат на живота на детето, това е познато като обсесивно-компулсивно разстройство (или OCD за кратко). Понякога за родителите може да е трудно да кажат дали някои от нещата, които детето им прави, са нормални или може да има проблем. Ръководство може да е колко време детето ви ангажира да изпълнява своите ритуали. Ако е повече от един час, това може да означава проблем. Друго ръководство може да бъде как се разстройва вашето дете, когато извършва ритуалите или се опитвате да ги спрете. Ако дистресът е екстремен и продължителен, това може да показва проблем.

По-долу са някои често задавани въпроси за OCD.

Какво е OCD?

Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) е форма на тревожно разстройство, което може да варира по тежест от много лека до тежка и може да приеме много различни и нови форми. Някои деца се притесняват от разстроени мисли, че не могат да се отърват, колкото и да се стараят; други деца могат да намерят, че се чувстват принудени да мият или проверяват нещата, въпреки че логично знаят, че няма нужда. Когато децата са обезпокоени от своите натрапчиви проблеми, те могат да изпитат много високи нива на тревожност и дистрес и могат да намерят, че проблемът отнема много от времето и вниманието им. Може да изглежда, че проблемът е в поемането на живота им и че има малко време за нещо друго, освен за притеснения, миене, проверка или друго натрапчиво поведение. Това може да попречи на способността на детето да се наслаждава на живота, на личните му отношения и с почти всеки аспект от живота си.

Какво причинява OCD?

Изследователите не знаят напълно защо хората получават OCD, но се смята, че има някои причини, които увеличават шансовете на някои хора да получат OCD. Например децата и тийнейджърите, които развиват ОКР, често се чувстват много „отговорни“ за причиняване или спиране на вредата, която се случва на самите тях или други хора като тяхната майка или баща. Това усещане за „много отговорна“ може да увеличи шансовете за OCD. Други неща, които увеличават шансовете за OCD, включват ужасни неща, които продължават дълго време (като тормоз) или ужасни неща, които се случват внезапно (например някой умира). Чувството за депресия за дълго време също може да увеличи шансовете.

Други възможни причини включват идеята, че мозъкът работи по различен начин при хора с OCD и идеята, че шансовете за получаване на OCD се увеличават, ако и други членове на семейството го имат. Но добрата новина е, че без значение какво причинява OCD, той може да бъде лекуван с лечение, наречено когнитивна поведенческа терапия (CBT).

Може ли OCD да се лекува?

От проведените досега изследвания знаем, че е важно да се лекува OCD възможно най-рано. От предишни изследвания е известно, че CBT може да помогне на хората, страдащи от OCD. Когато хората правят CBT, те научават как са свързани мислите, чувствата и какво правят. Те също се научават как да се справят с разстроителни мисли и чувства. CBT работи добре за хора с много различни проблеми, като паник атаки, страхове като тези от паяци или инжекции и депресия. CBT също работи за възрастни с OCD и са докладвани много добри преживявания в работата с CBT и OCD при млади хора. Скорошната пилотна работа на професор Пол Салковскис и д-р Тим Уилямс по CBT за млади хора с ОКР е много обещаваща, като резултатите показват значителен положителен ефект от лечението с ТБК.

Докато много деца могат да се справят добре само с поведенческата терапия, други ще се нуждаят от комбинация от поведенческа терапия и лекарства. Терапията може да помогне на вашето дете и семейство да научат стратегии за управление на изливането и протичането на симптоми на OCD, докато лекарствата, като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs), често могат да намалят импулса да се включат в ритуалния поведение.

Колко често е OCD?

Изследователските проучвания са изчислили, че между 1,9% и 3% от децата страдат от OCD. Ако мислите за типично средно училище с 1000 ученици, между 19 - 30 от тях може да имат OCD. Последващи проучвания показват, че OCD трябва да се лекува възможно най-рано, за да се предотвратят проблеми в по-късен живот.

Как да получите помощ

Ако смятате, че детето ви има OCD и искате да получите помощ, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с вашия семеен лекар. След това вашият лекар може да организира сезиране на специалисти по психично здраве на деца и юноши във вашия район, които знаят как да лекуват OCD.

Какво се случва в лечебните сесии?

След като детето ви бъде оценено и е решено, че това лечение може да бъде полезно, ще бъдат назначени редица срещи. Всяка среща може да продължи до час и половина. Терапевтът на вашето дете може също да иска да направи домашно посещение в определен момент по време на лечението. Освен че ще стигне до тези срещи, детето ви ще провежда експерименти и ще практикува наученото между сесиите. В зависимост от терапевта, вашето дете може също да се наложи да слуша аудиозапис от всяка сесия. По време на лечението няма да има „изненади“ и вашето дете и техният терапевт ще работят заедно. Детето ви също може да се наложи да бъде смело на моменти, за да изпробва нови начини за правене на неща.

Ролята на родителя

Важно е да разберете, че OCD никога не е по вина на детето. След като детето е на лечение, е важно родителите да участват, да научат повече за OCD и да променят очакванията и да бъдат подкрепящи. Имайте предвид, че децата с OCD стават по-добри с различни темпове, затова се опитайте да избягвате ежедневните сравнения на поведението на вашето дете и разпознавайте и хвалете всички малки подобрения. Имайте предвид, че проблемът е OCD, а не детето. Колкото повече може да се избегне личната критика, толкова по-добре.

Може да бъде от полза за вашето дете да поддържа семейните процедури възможно най-нормално, а всички членове на семейството да научат стратегии за подпомагане на детето с OCD.

Децата и юношите често изпитват срам и неудобство относно OCD. Мнозина се страхуват, че означава, че са луди. Добрата комуникация между родители и деца може да увеличи разбирането за проблема и да помогне на родителите да подкрепят адекватно детето си.

Трябва да бъдеш защитник на детето си в училище. Трябва да сте сигурни, че учителят на детето и училищните администратори разбират разстройството.

Използвайте групи за поддръжка. Споделянето на често срещани проблеми с други родители е отличен начин да ви помогне да почувствате, че не сте сами и е чудесна подкрепа. Можете също така да придобиете толкова практическа представа за това какво можете да направите, за да се справите с ежедневните проблеми, които възникват.

Допълнителна поддръжка и информация за OCD

Има много организации, предоставящи подкрепа и информация на тези с ОКР или други тревожни разстройства, както и на техните приятели и семейства. По-долу са изброени няколко от организациите, с които можете да се свържете:

• OC фондация
• Асоциация на тревожните разстройства на Америка

Препоръчително четене за OCD при деца

Освобождаване на детето от натрапчиво-принудително разстройство от Тамар Е. Чански, PHD. Three Rivers Press, Ню Йорк.

Източници:

• OC фондация
• Антъни Кейн, родител на дете с ADHD, уебсайт на ADD ADHD Advances)