Нарушение в храненето: Преодоляване след хапване, преяждане

Когато имате разстройство на хранене с разяждане, справянето след поглъщане или преяждане може да бъде трудно. Нарушение в храненето е сериозно психично заболяване, което може да бъде много трудно да се контролира. Понякога ще се подхлъзнете и ще хапете. Най-силният човек с най-много самоконтрол понякога не е в състояние да се пребори с принудата да продължи да се храни и невъзможността да спреш, след като започнеш. Може да почувствате много различни неща, след като сте хапвали и това е напълно естествено. Но не забравяйте, че този един пропуск не означава, че сте загубили битката. Можете да се справите след хапка или преяждане.

Поривът за гушкане, преяждане

Когато бях в най-лошия случай със своето разстройство на хранене с гуляй, аз бих гушал толкова често, че си казах да не следя, защото беше твърде потискащо. Почиствах хладилника, препродавах храната, която бях преживял, и се опитвах да запазя всичко в тайна. Никой никога не откри какво правя с храната. Но моята значима наддаване на тегло, дължащо се на хапването беше мъртъв подарък.

Колкото и да исках да спра, не можех. Колкото и да се опитвах да се контролирам, поведението ми беше абсолютно натрапчиво. Не можех да спра без стомашна ръкавна хирургия и много подкрепа от професионалисти с разстройство на хранене.

Справяне с Binging, Преяждане чувства

След като започнах лечение на разстройство в храненето с гуляй, си мислех, че сега магически никога повече няма да пия. Но няколко седмици на лечение с a хапване терапевт разстройство на хранене Разстроих се (дори не си спомням от какво) и автоматичната ми реакция беше да ям. След като приключих с губенето, започнах да плача, защото се чувствах толкова виновен и засрамен от поведението си.

Трябваше да се подобря и току-що направих точно това, което се опитвах да не правя. Но истината е, че съм само човек с психично заболяване и понякога нещата ще се случат. Няма никаква полза да се преживее от ухапване, защото сега не мога да направя нищо. Трябваше да продължа и да работя за възстановяването си с моя терапевт с разстройство на хранене. Трябваше да се науча как да се справя с гуляй, преяждане.

След гулянето: Съсредоточете се върху лечението на нарушенията в храненето

Напълно естествено е да се чувствате като неуспешни в лечението си с разстройство на хранене след разяждане или преяждане. Но не можете да оставите това да определи вашето възстановяване. Можете да се подобрите и можете да работите, за да завладеете вашите хапки с вашата система за поддръжка и лекар (и). Бъдете нежни към себе си и разбирайте, когато нещата в живота ви ви затрупват и се върнете към един механизъм за справяне, който използвате по-дълго, отколкото не сте го използвали.

Кажете на Вашия лекар какво се е случило и ако хапването продължи, намерете нова възможност за лечение. Това заболяване може да се справи, просто трябва да намерите това, което работи добре за вас. Дори и с разстройство на хранене с нахалство, можете да се справите с поглъщане или преяждане. Разстройството на хранене с нахалство е много трудно заболяване, но вие сте по-силни от него и можете да живеете с него.

Намерете звезда кикотене, Google+, и на нейният личен блог.