Станете защитник на информираността за нарушения в храненето

Основната култура се нуждае от повече защитници за осъзнаването на хранителните разстройства - и като някой, който се стреми към изцеление за собствения си живот, бихте могли да станете защитник.

Изчислено е, че на всеки 62 минути поне един човек умира от едно хранителни разстройства което означава, че тази болест има най-високата смъртност от всяко психично заболяване,¹ но тя също така остава една от най-болезнено неразбраните ("Статистика на хранителните разстройства"). Ако вътре в вас има страст да повишите общественото съзнание за възстановяване на хранителните разстройства и да привлечете вниманието към милионите хора, чийто живот е засегнат от това заболяване, ето някои насоки, които да ви помогнат да станете защитник на осъзнаването на хранителните разстройства.

5 съвета, за да станете защитник на информираността за нарушения в храненето

Моля, никога не намалявайте влиянието, което вашият глас има потенциал да упражнява в света. От първа ръка знаете мъките, тревожността, изолацията, самонавистта и отчаянието, които хранителното разстройство може да предизвика. Но ако сте влезли в процеса на възстановяване, тогава също знаете, че надеждата е както реална, така и достъпна. Способността да задържите това напрежение между изцеление и скръб може да бъде това, което ви прави подходящ човек, за да станете защитник на осъзнаването на хранителните разстройства и това са пет начина да започнете.

1. Лобирайте за справедливо финансиране за осигуряване на средства за лечение и предварително клинични изследвания, за да се подходи по-добре към това заболяване. Само в САЩ хранителните разстройства са едни от най-неадекватно финансираните психични заболявания от федералното правителство. Най- цена на лечението само за един пациент може да възлиза на 119 200 долара, докато количеството пари, отпуснато за психиатричните изследвания на това заболяване, е .73 долара за всеки пациент.² Тази статистика е мрачна, но можете да помогнете за промяна в тази област, когато се свържете с депутати, за да настоявате за реформа на политиката в медицинската или терапевтичната грижа, застраховането и проучванията.
2. Партнирайте си с местни или дори национални организации, които вече разширяват мисията и въздействието на застъпничеството при хранителни разстройства. Ако не се чувствате подготвени да ръководите собствената си инициатива за повишаване на осведомеността, има редица различни коалиции и нестопански организации, които постигат положителни крачки на тази сцена. Можете да се присъедините към техните усилия чрез финансово дарение, помощ при събитие в чужбина или насочване на някой, нуждаещ се от подкрепа към техните онлайн ресурси и материали. Най- възстановяване на хранителните разстройства уебсайт Mirror Mirror е съставил списък на надеждни организации, с които трябва да се свържете.
3. Започнете смислени дискусии в социалните медии, за да се противопоставите на културните стандарти за красота и да нормализирате приемането на тялото. Може да не го осъзнаете, но мощен и влиятелен инструмент, за да станете защитник, съществува на една ръка разстояние и не е необходимо да оставяте дивана или компютъра, за да получите достъп до него. Тази платформа е социална медия и когато я използвате, за да предизвикате разговор за реалностите на хранителни разстройства, вашият потенциал да достигнете до разнообразна аудитория с посланието за възстановяване е монументален. Само една сурова, автентична публикация в социалните ви мрежи може да донесе образование и осведоменост по този въпрос по безпрецедентни начини.
4. Доброволци на гореща линия за криза на хранително разстройство, за да предложат подкрепа на страдащите и да ги насочат към достъп до лечение. Ако не сте запознати с a гореща линия, това е безплатна телефонна услуга, която всеки от цялата страна може да изпрати текст или да се обади, за да получи поверителна помощ от някой, който е запознат с болестта. Има горещи линии за хранителни разстройства, зависимости, самоубийства и превенция на самонараняването и други проблеми, свързани с психичното здраве - много от тях предлагат 24/7 информация и подкрепа. Тези ресурси са достъпни и за приятелите или членовете на семейството на засегнатото лице, но те се нуждаят от доброволци, които да управляват телефоните, откъдето влизате.
5. Участвайте в разходка на Националната асоциация за разстройство на храненето (NEDA), за да помогнете за набирането на средства и повишаване на информираността в общността. Всяка година NEDA е домакин на поредица от разходки из страната, така че хората от всякакъв произход имат това възможност да се обединят в родните си градове и да маршируват за кауза, която е засегнала милиони живее. Тази годишна инициатива събира пари за организацията да продължи своята работа, но също така насърчава видимостта на хранителните разстройства в цяла САЩ. Можеш регистрирайте се, за да участвате в разходка по NEDAили бихте могли спонсорирайте разходка за членовете на вашата собствена общност.

Вече станахте ли защитник на осъзнаването на хранителните разстройства? Ако е така, моля, оставете съветите си в коментарите.

Източници

1. Crow, S. и Swanson, S., "Факти за хранителните разстройства: какво показват изследванията."Коалицията за хранителни разстройства за изследвания, политика и действия. Септември 2014 г.
2. Griffiths, S., Le Grange, D., et al, „Когато тежестта на болестта и доларите за изследвания не се приведат в съответствие с тях: Защо пренебрегваме хранителните разстройства?“Световна психиатрия. Октомври 2017г.