Когато нашите модели на хранене и хранителни разстройства са изложени

Когато нивото на хранене и разстройството на храненето са изложени, има конотация, че нещо е нарушено, неуредено или нарушено. Разстройството е термин, който плува в ниво на метафорична тъмнина. Никой не иска признават, че имат разстройство.

Много по-лесно е да се каже, че имаме странни модели на хранене или че упражняваме интензивно. Независимо на какво ниво лежат моделите на хранене, образ на тялото или упражнения, ако ни причиняват стрес в някоя част от живота ни, те се превръщат в проблем. Така че излагането на нашите хранителни модели и хранителни разстройства може да бъде добро нещо.

Когато бях дете, баща ми работеше в фотолаборатория, в която имаше тъмна стая. За да стигнете до тази тъмна стая имаше вертикална цилиндрова тръба с плъзгаща се врата. Брат ми и аз щяхме да влезем, да завъртим тръбата на 180 градуса и да изплуваме в стая с тъмна черна тъмнина. Не можехме да видим ръцете си пред лицата си. Можехме да усещаме само пътя си по стените, но не смеехме да се впускаме твърде далеч в бездната на мрака.

Ако знаете нещо за фотографията, ще знаете, че тъмнината е от съществено значение за разработването на фотографии. Ако има някаква светлина, целият процес може да бъде съсипан.

Когато нашите хранителни модели и хранителни разстройства не са изложени

Понякога може да се чувстваме така, сякаш сме попаднали в тъмната стая на хранителното си разстройство. Нашите хранителни разстройства и хранителни модели не са изложени. Можем да се чувстваме така, сякаш не можем да видим ръцете си пред лицата си, като че ли безнадеждност и мрак ни консумира, контролира ни, блокира погледа ни за всяко бъдеще.

Интересното при фотографията е, че тъмнината е катализаторът за създаването на красива, ясна снимка.

Не, не мисля, че трябва да търсим тъмнината, но ако сме в нея, има надежда, ако продължаваме напред в своето възстановяване.

Когато се разобличат нашите хранителни разстройства и хранителни модели, си струва

Точно както снимката се развива в тъмното, така и ние можем да използваме тъмнината на хранителното си разстройство, за да ни помогне да станем човек, който е силен, смел и се завърна от битката ни с усмивка победа.

Това е снимка, която си струва пътуването.

Продължавайте напред към вашето възстановяване. Има светлина извън тъмната стая и когато светлината грее, вие и другите ще видите възстановената ви усмивка.

Гледайте това видео за разкриване на вашите модели на хранене и хранителни разстройства

Намерете Z на Facebook, кикотене, Google+ и на нейния блог.