Тревожност и самоубийство: подкрепа на тревожни обичани
Предупреждение за задействане: Тази публикация съдържа откровена дискусия за самоубийство и опити за самоубийство тъй като те са свързани с безпокойството.
Не говорим за тревожност и самоубийство много често. Всъщност, когато мислим за самоубийство, първата асоциация, която идва на ум, често е депресия. Връзката между суицидността и депресията е документирана не само в научната литература но и в голяма част от медиите, които консумираме, дотолкова, доколкото повечето хора са наясно с това връзка. За съжаление ние сме много по-малко осъзнати като обществото на влиянието, което тревожността оказва върху самоубийството.
Тревожността е свързана със самоубийството
Въпреки че това е спорна тема, има доказателства, че тревожността независимо допринася за самоубийството. Едно проучване на безпокойство установи, че е независим рисков фактор за последващо самоубийствена идея опити и тази коморбидна тревожност повишава риска от самоубийство за хората, страдащи от нарушения на настроението.1 съпътстващи
паническо разстройство и тревожността обикновено увеличават рисковете от самоубийство.2 Има също така доказателства, че паниката и генерализираното тревожно разстройство са свързани със суицидност дори след отчитане на ефект на депресията върху самоубийството и че коморбидната тревожност и депресията имат интерактивен ефект, който допълнително увеличава самоубийството риска.3Какво можем да направим, за да предотвратим самоубийството, причинено от тревожност?
Вярвам, че изследванията по-горе ясно илюстрират рисковете от самоубийство, които са свързани с тревожни разстройства. За да бъде ясно, това не означава, че само най-малкото притеснение в нашите близки означава, че те са самоубийствени, нито е моето намерение да го предам. Вместо това исках да споделя тази информация, за да демонстрирам важността на получаването лечение на тревожност.
Може да бъде трудно да вземем решение да разгледаме лечението и затова най-важната ни роля често е да насърчаваме нашите близки да получат лечение. Това може да бъде трудна роля, но вярвам, че ключът е да поддържате последователно състрадание, любов и подкрепа през целия процес. Освен това, след като лечението започне, можем да помогнем, като отглеждаме среда, която естествено поддържа цели за лечение. Това може да включва промяна на вашия график, преместване на мебели, приготвяне на различни храни или редица други стъпки, но чрез това желаещи участници в процеса на лечение по какъвто и да е начин, ние можем да направим всяка стъпка далеч по-лесна за любимия човек.
За всички нас е важно приемете сериозно безпокойството и да подкрепяме нашите близки възможно най-добре, докато преминават през своето пътуване преодоляване на безпокойството. Това може да бъде предизвикателен процес, но като поддържаме любов и съпричастност, всички можем да осигурим подкрепата, от която се нуждаят нашите приятели и семейство.
Ако почувствате, че можете да нараните себе си или някой друг, веднага се обадете на 9-1-1.
За повече информация относно самоубийството вижте нашата информация за самоубийства, ресурси и подкрепа секция. За допълнителна помощ за психично здраве, моля вижте нашата номера на горещата линия за психично здраве и информация за сезиране секция.
Източници
- Sareen, J., "Атревожни разстройства и риск за самоубийствена идея и опити за самоубийство." Психиатрия на ген, 2005.
- Pfeiffer, P., "Коморбидна тревожност като фактор на риска за самоубийство сред депресираните ветерани." Депресия и тревожност, Юни 2009 г.
- Нортън, П., "Самоубийствена идея и тревожни разстройства: повишен риск или артефакт на коморбидна депресия?" Списание за поведенческа терапия и експериментална психиатрия, Декември 2008 г.
Джордж получи магистърска степен по клинична психология от Северозападния университет и е фокусиран върху подобряването на ефикасността и достъпността на леченията за депресия и тревожност. Намери го на Facebook или го последвайте в Twitter @AbitanteGeorge.
