Говоренето за самонараняването е чудесно умение за справяне
През изминалата година разговарях с многобройни гимназии в Сиракуза романът ми, обед, както и темите за самонараняване, обсъдени в книгата. Както казах в миналите си блогове, един герой се бори самонараняване и самоубийство. Много от предишните ми преживявания влизат в нейните сцени и понякога се чувствам зле, че хвърлих целия си багаж в живота на този герой. Въпреки това, тя работи като доста умение за справяне с положителни самонаранявания.
Наскоро говорих с една гимназия за книгата и отново осъзнах колко е полезно да говорите за борбите, през които сте преминали. Тя ви позволява наистина да се отворите и да покажете по-смелата си страна. Този блог беше огромна крачка напред в отварянето ми за самонараняването.
Когато имате увереността да говорите за миналото си, това показва колко сте отгледали.
Намиране на силата да се говори за самонараняване
Отне ми над пет години, за да започна най-накрая да говоря за миналото си със самонараняване. Започнах да се отварям за това, когато пиша По обяд
. Както всички автори, аз преплитах преживяванията си в героя и борбите, през които преминава. След това започнах да говоря в училища, с непознати, които наистина не познавах. След като говорих с училищата, пуснах първия си блог HealthyPlace на страницата си във Facebook.
Само пускането на този блог във Facebook ме разболя стомаха. Защо? Защото хората от моята гимназия, колеж и семейството сега знаеха за самонараняването ми, ако никога преди не са го имали.
Все пак единственият път, когато наистина говоря за моето рязане, е в този блог. Като говоря или пиша за това, ми помага да се справя. Осъзнавам колко далеч съм стигнал и как сега, Искам да помогна на другите да продължат напред. Всеки трябва да има възможност да говори за неговите или нейните борби и за това как е оцелял в тези борби.
Отделете си време и намерете своя момент да заблести
Не е лесно говорейки за самонараняването си. Все още не говоря за това, освен ако не говоря на клас или пиша блог. Предстои ми още дълъг път, когато става дума за приемане на миналото ми. Както вече казах, всеки ден е борба и самонараняващите се разбират това.
Започнете с малки. Дневник за вашето минало и го сравнете с настоящето си. Напишете измислена история и поставете някои от предишните си преживявания в този герой - като това, което направих в обед. Започнете личен блог и напишете за преживяванията си там. Оттам намерете класове или организации, които се интересуват от лектори. Има повече възможности, отколкото си мислите.
Бъдете вдъхновение на някого, за да може той да следва по успешните ви стъпки.
Можете също така да намерите Дженифър Алин Греъм на Google+, Facebook, кикотене и тя уебсайт е тук. Разберете повече за По обяд чрез Amazon.com.
