Самонараняване и очарование с болка

Независимо дали става въпрос за рязане, натъртване, парене, удари в главата или бране, едно е сигурно - болка е свързана. Брутни или не, някои самонараняващи се интересуват от кръв и тъкани и използват самонаранявания, за да пренасочат фокуса си. Някои самонараняващи се харесват усещането, което им дава, защото позволява да се освободи вътрешната им болка. Както казах в миналото, самонараняването ме пренасочи към нещо друго, за което да се притеснявам - марката, болката, покриването на разрез с гривни или грим.

Без значение каква е причината защо тези, които се самонараняват правят това, което правят, болката е основен акцент.

Очарованието, което не изчезва

През изминалата седмица ме хвана ръката и се изкриви по време на работа. Младежът, който направи това, беше много силен и когато той го пусна, остави ръката ми много подута и синини веднага започнаха да се показват. Отидох да го проверя и за щастие не беше счупен или навяхнал - просто много подут и много натъртен.

Винаги съм имал странен интерес към натъртвания. Винаги съм бутал тези, които намирам по тялото си

и ако един приятел има такъв на ръката си, аз съм склонен да натискам натъртването само за да ги дразня (да, аз съм този приятел). Това е нещо, което винаги съм правил без мисъл и откакто получих тази контузия, започнах да се чудя:

За тези, които са спрели да се самонараняват, отпада ли очарованието от болка?

Чудя се дали склонността ми да избирам на случаен принцип или да натискам синини е свързана с миналото ми на самонараняване. Дори когато самонараняващото се поведение спре, изглежда, че телата ни все още са привързани към идеята за болка. Чудя се дали, въпреки че не съм режал повече от пет години, тялото ми все още търси самонараняващо поведение без моята реализация?

Тялото е великолепно нещо и мисля, че понякога има повече сила, отколкото си мислим.

Разпознайте съобщенията, които тялото ви изпраща

Когато тялото ни се разболее, може да започнете да болите гърлото седмица или повече преди да започне настинка. Когато забравите да пиете ежедневното си кафе, може да получите главоболие от липсата на кофеин (това може да означава, че имате зависимост от кафе, което разбирам).

Така че, когато искате да откъснете краста или да изберете някоя стара кожа, спрете се, преди да съжалявате.

Колкото по-бързо разпознаете поведението си за самонараняване на публикацията, толкова повече ще можете да се хванете. Това обаче не означава, че ще е лесно. Трудно се нарушава, както всеки друг навик. Все още намирам, че посягам към натъртената си ръка и когато се хвана, се дразня. Изключително е трудно да се спреш да правиш нещо, което си свикнал, като всеки вид пристрастяване.

Когато осъзнаете какви поведения трябва да се променят, по-голяма е вероятността да постигнете успех с него.

Можете също така да намерите Дженифър Алин Греъм на Google+, Facebook, кикотене и тя уебсайт е тук. Разберете повече за По обяд чрез Amazon.com.