Вярвайки, че можеш да цъфтиш в биполярен свят
Здравей, Кристина,
Справянето със симптомите на БП може да бъде ежедневна битка. Знам, че беше за мен! Бях диагностициран преди около 6 или 7 години, но всъщност не го „разбрах“ до миналата година, когато това застраши кариерата ми. Не бях осъзнал доколко моят BP повлия на тези около мен. Разбрах, че имам да се грижа по-добре за овладяване на симптомите си, ако искам да остана работа в кариера, която обичах.
Потърсих нов психиатър. Чувствах, че старата ми наистина не се интересува от доброто ми състояние и че приемам твърде много лекарства, нито едно от които не се занимава директно с БП. Новият ми психиатър беше истински подарък отгоре - тя прекара почти един час и половина с мен по време на първата ми среща и се съгласи, че трябва да ме отървем от някои лекарства и да добавим такава за БП. Каква промяна направи! Чувствам се като нов човек - няма промени в настроението от миналия май!
Сега причината да изложа това е да ви уведомя, че започнах да взема само един клас, за да получа магистърска степен по специално образование. Трябваше да знам дали мога да се справя - беше малко смущаващо и в един момент ми трябваше допълнително време за предаване на хартия, но минах през нея с A.
Сега посещавам университет, който е много по-близо до моя дом. Миналия семестър взех един клас там и с удивление открих колко различни са двата университета; Наистина предпочитам новата си. Миналия семестър спечелих 349 от 350 точки. Този семестър аз вземам два часа. Знам, че ще е малко забързано през останалата част от училище (аз съм учител), но ще бъде прекрасно да се концентрирам върху тези класове през лятото! Инструкторите ми бяха прекрасни и знам, че ако има нужда, мога да ги уведомя, че имам BP и те ще разберат. Нашият университет също има голям център за увреждания.
Може би ще се наложи да направите някои промени с проблемите си с БП, така че симптомите да станат по-стабилни. Говорете с центъра за увреждания на училището и споделете притесненията си. Може би можете да одитирате курс, само за да видите как можете да се справите (одитът на курс ви позволява да направите всичко, освен да платите пълната сума или да получите кредит, но ще научите дали можете да се справите с училище). Друго нещо, на което се научих да правя: нека някои неща се плъзгат, за да дадете основен приоритет на най-важните си неща. За мен в момента това означава работа и училище. От време на време наемах прислужница, за да помогна в тази работа и това беше огромна тежест от раменете ми. Научих се също така да казвам „Не“ по-лесно, за да не получа прекомерна задача, тъй като това просто ще доведе до спирала надолу.
Пожелавам ви добре и се надявам да опитате в училище - абсолютно обичам новата информация, която уча, и начина, по който се разтягам интелектуално! Определено си заслужава риска!
На Ваше разположение,
Сандра
Като човек, който се бори с биполярно разстройство I (с най-малко други предизвикателства за психичното здраве), аз твърдо вярвам, че можете да функционирате „нормално“ в света.
Разбира се, повечето живи хора са имали депресия от време на време. Така че с казаното, повечето хора са точно на ръба да бъдат считани за „психично болни“.
Не, ти не си етикетът. Ти си много повече от това, което мислиш, че си.
Имал съм предизвикателствата и възможностите, които описваш. Да, преди възстановяването да се случи (и все още продължава), напълно вярвах, че съм моето предизвикателство. Когато обаче се случиха житейските промени, изведнъж разбрах, че съм нещо повече от мое предизвикателство (не го правя като психично заболяване... карай човек да се счита, че това е за мен, да се счита за болен всяка минута на всеки ден).
Работих 20 години с биполярното разстройство. Трябва да кажа, че понякога беше предизвикателство да мога да работя на стресова работа на високо ниво... причина за липсата на внимание, което изпитвах затруднения. От другата страна на монетата обаче бях много ефективен, когато бях хипоманичен... защото бях страхотен в организационните умения. Имах всичко надолу... до това какво отиде къде и как да постигна нещата.
Можете да правите каквото искате. Ако трябва да завърши училище, иди да го направиш. Само защото сте живели през друг епизод не означава, че трябва просто да се „откажете и да се откажете“. Точно обратното.
Вижте тези трудни моменти / дни като „предизвикателства“, вместо на пътни блокове. Направих. Обичам да казвам на хората това: Не, когато сте на върха на планината, наистина и наистина научавате за себе си... това е, когато сте са в долината, където има скали, неравности, пънове, които те карат да спреш... помисли... тогава предприемай действия е там, където научих за себе си най-много. Така и вие.
Късмет!
