Моята годишна биполярна проверка

Годишнината от преминаването на баща ми е почти тук. Дава ми пауза, за да разсъждавам какъв беше животът ми миналата година. Влязох в a дълбока депресия това продължи от септември до февруари. Имах кратък живот хипомански епизод, също. Бих казал, че бих искал годината ми да е по-добра, но да е и по-лоша.

Мисля, че баща ми щеше да се гордее, че смъртта му не ме изпрати в болницата.

Имаше седмици, когато ми се искаше да мога да изпадна в депресията и да го направя. По някакъв начин би било по-лесно да не се интересуваш. Но имах семейство, което разчиташе на мен като надеждна мама и не можех да ги изпусна. Колкото и да ми липсваше баща ми, не можех да се подложа на психичното си заболяване. Той не би искал това.

Сега, почти година по-късно, мога да кажа със сигурност, че ставам по-добър.

мой биполярни епизоди стават по-добри. Депресията беше глупост, но не мисля, че мога да причисля всичко това към моето биполярно заболяване. Загубата на родител не е лесна задача и трябваше да остави знака си. мой

хипомански епизод беше кратък и закъснял. Не очаквам да изживея друг през останалата част от сезона. Прекалено се доближава до времето ми на депресия

Изпитвате ли депресия и маниакални епизоди веднъж годишно?

Някога ги имах няколко пъти в годината. преди имах смесени биполярни епизоди (едновременно депресия и мания). Чувствах се толкова гадно, че мисля, че просто подпали огъня. Сега, когато са се успокоили много, мисля, че и страховете ми могат да започнат да се успокояват. Откакто бях диагностицирано с биполярно разстройство, Имах огромен страх, че ще бъда хоспитализиран и те просто ще изхвърлят ключа. Този страх ме накара да тичам за помощ, за да съм сигурен, че не се озовавам на този път. Може да кажете, че това беше мотивацията, от която се нуждаех, за да върна живота си на път.

Животът ми някога беше изпълнен наркотици и алкохол. Злоупотребявах с тях по време на маниакално време. Сега може да пия от време на време чаша вино, но тук не се случва злоупотреба. Реших, че животът ми ще бъде по-добре изразходван, ако прилагам цялата тази енергия, за да се чувствам по-добре. Радвам се, че моята хазарт се изплати.