2 начина да се справим с хората, които стигматизират психичното здраве
Въпреки че има много хора по света, които продължават да заклеймяват психичното здраве, понякога и най-много опитни ситуации идват от работа с хората в непосредствения ни живот, които продължават да се разпространяват стигма. Има няколко начина да се справите с хората, които подхождат към психичното здраве от гледна точка на стигмата, но ето два лесни начина, по които можете да се справите с хората в живота си.
Не можем винаги просто да се отдалечим от стигматизиращите хора
Независимо дали семейството, приятелите, колегите или някои други хора неизбежно са част от нашия живот и социални кръгове, адресирането на техните стигматизиращи начини добавя друг слой усложнения, защото може да не сте в състояние просто да се отдалечите от тях хора. Има много причини, поради които някой може да не може да се отдалечи поради тези връзки, така че трябва да разработим алтернативни методи, за да се опитаме да се справим с подобни ситуации и хора.
Двата съвета, които имам, са за онези моменти, когато възпитанието на човек не работи. Колкото и да се стараем, някои хора просто не са възприемчиви да виждат отвъд
митове за психични заболявания и не мога да разбера как стигмата може да нарани хората с тези разстройства. Тук обикновено бих казал да се разхождам, но както току-що установихме, това не винаги е възможно. И така, какво правим, за да се защитим и да филтрираме тази стигма?2 прости съвета за справяне със стигматизиращи хора в живота ви
В живота си имах справедлив дял от хора, които казват заклеймяващи неща за психичното здраве, независимо дали са насочени към мен или просто психичното здраве като цяло. ("Какво е стигмата?") Мога просто да ги игнорирам, но може да е трудно да го направя, особено когато този човек е постоянен фактор. Знаех, че трябва да намеря други начини да се справя с тези ситуации. Гледайте това видео, за да научите какво съм измислил.
Лаура Бартън е писателка за белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.
