SAMe или SAM-e за депресия
Преглед на SAMe като естествено средство за лечение на депресия и дали SAM-e работи при лечението на депресия.
Какво е S-аденозилметионин (SAMe)?
SAMe (произнася се „Sammy“) е кратко за S-аденозилметионин. Това е химикал, който се среща естествено във всички клетки на тялото.
Как работи SAM-e?
SAMe участва в много естествени химични реакции в организма. Той дарява част от своята химическа структура (наречена "метилова група") на други молекули като ДНК, протеини и невротрансмитери (химически пратеници между нервните клетки). По този начин тя променя как работят тези молекули. Не е ясно как точно помага при депресия.
SAMe ефективен ли е за депресия?
Има малък брой проучвания, сравняващи ефективността на SAMe с хапчета, които нямат никакъв ефект (плацебо) и с антидепресанти. Тези проучвания показват, че SAMe действа както антидепресанти за хора с лека до умерена депресия. Тези проучвания обаче включват само малък брой пациенти и пациентите са приемали SAMe само за кратък период.
Има ли недостатъци на SAMe за депресия?
SAM-e рядко има странични ефекти. Това обаче може да доведе до мания при хора, които страдат от биполярно разстройство. Също така хората, които са на предписани антидепресанти, не трябва да приемат SAMe, освен ако не са под наблюдението на лекар.
Откъде получавате S-аденозилметионин (SAMe)?
SAMe се предлага в магазините за здравословни храни и в интернет. Въпреки това е скъпо да се купи.
Препоръка
SAMe е обещаващо лечение с минимални странични ефекти, но изисква допълнителни изследвания.
Основни справки Bressa GM. S-аденозил-1-метионин (SAMe) като антидепресант: мета-анализ на клинични изследвания. Acta Neurologica Scandinavica 1994; Доп. 154: 7-14.
обратно към: Алтернативни лечения за депресия
