ADDitude попитах: Какви са вашите съвети за хранене с ADHD?закуска за вечеря - съставките са прости, универсални и обикновено под ръка.-Дона, Северна КаролинаИзмийте пресни плодове веднага, режете, хвърляте в контейнер и поставете в хладилника, така че да е готова за ядене. Поддържането на хранит...
Продължавай да четешADHD прави нещо смешно: кара ме да мисля, че не харесвам неща, които харесвам. Готвенето е перфектен пример. Вече няколко години спорих как мразя да готвя. Това не е вярно. Лъжех ли? Не, аз съм честен човек, но ме обзема подробности от ежедневния живот. Когато съм претоварен и мозъкът ми се движи...
Продължавай да четешОбичам да готвя, въпреки че съм най-бавният готвач, когото познавам. Преди приемане на лекарства, Бих се борил да получа ядене на масата в рамките на един час от пристигането на гостите ми. Понякога чукат на вратата и аз съм под душа. Друг път проверявах електронната си поща, без да режа и пиша.А...
Продължавай да четешЗащо планирането на хранене е толкова трудно за хората с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD)? Помислете какво включва - вземане на решения, планиране, определяне на приоритети, навигиране по пътеките на визуално преобладаващ супермаркет - и започва да има смисъл.Планиране на хранен...
Продължавай да четешОбичам да готвя, въпреки че съм най-бавният готвач, когото познавам. Преди приемане на лекарства, Бих се борил да получа ядене на масата в рамките на час от пристигането на гостите ми. Понякога чукат на вратата и аз съм под душа. Друг път проверявах електронната си поща, без да режа и пиша.Ако ня...
Продължавай да четешЗащо планирането на хранене е толкова трудно за хората с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD)? Помислете какво включва - вземане на решения, планиране, определяне на приоритети, навигиране по пътеките на визуално преобладаващ супермаркет - и това започва да има смисъл.Планиране на х...
Продължавай да четешНека си признаем: планирането и приготвянето на храна е работа на пълен работен ден. Поне това е усещането, а някои хора наистина правят кариера от това! Хранителните, балансирани ястия изискват внимателно планиране и фокус. В края на дългия ден намирането на време за магазина за хранителни стоки...
Продължавай да четеш
Казвам се Брит Махър, аз съм нов блогър в HealthyPlace. Ще пиша на тема „Изграждане на самочувств...
„Деактивирах профилите си! Моят акаунт във Facebook ме разтревожи и ми отне време, което можех да...
Популярни диети: Кой е най-добрият подход? Тази глава предоставя много опростено обобщение на три...