Хостинг на вечеря, когато имате ADHD - какво може да се обърка?

February 17, 2020 16:54 | Планиране на хранене
click fraud protection

Обичам да готвя, въпреки че съм най-бавният готвач, когото познавам. Преди приемане на лекарства, Бих се борил да получа ядене на масата в рамките на час от пристигането на гостите ми. Понякога чукат на вратата и аз съм под душа. Друг път проверявах електронната си поща, без да режа и пиша.

Ако някога приемете покана за вечеря от някой, който има ADHD, особено този, който не приема лекарства, имайте предвид следното:

  • Хапнете лека храна, преди да пристигнете. Няма гаранция вечерята да е почти готова.
  • Донесете портфейла си. Ако пристигнете и откриете своя домакин в сълзи, пушещи аларми, които изгасват, и без ядене в полезрението, бихте могли да излизате на вечеря - вероятно на стотинката си.
  • Не се притеснявайте, ако готвачът не яде собствена храна. Вероятно пасе през всички онези часове на бръмчене и печене.
  • Донесете любимия си антиацид.

[Безплатен раздаване: Станете Малка разговорна суперзвезда]

Имам и съвет за възрастни хора с ADHD, които може да мислят, че хвърлянето на вечеря ще им даде стимула, за който копнеят:

instagram viewer
  • Да преразгледа.
  • Напишете вашия списък с хранителни стоки. На ръката си, ако трябва - за да не забравите ключова съставка.
  • Направо на лентата за сурова храна. Спестява време за готвене и ще бъдете смятан за тенденционер.
  • Инвестирайте в хранителен преработвател. И кажете довиждане, за да подготвите работата. Хвърлете в храната и натиснете бутона. Заслужава си парите
  • Изпийте чаша вино или две, докато готвите. Ако яденето закъснява с часове, няма да ви пука гостите ви да са общували в другата стая завинаги. Ако те познават добре, вероятно са донесли някои закуски.

[Ръководство за забавление на Goof за забавление]

Актуализирано на 20 септември 2018 г.

От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.

Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.