Хостинг на вечеря, когато имате ADHD - какво може да се обърка?
Обичам да готвя, въпреки че съм най-бавният готвач, когото познавам. Преди приемане на лекарства, Бих се борил да получа ядене на масата в рамките на час от пристигането на гостите ми. Понякога чукат на вратата и аз съм под душа. Друг път проверявах електронната си поща, без да режа и пиша.
Ако някога приемете покана за вечеря от някой, който има ADHD, особено този, който не приема лекарства, имайте предвид следното:
- Хапнете лека храна, преди да пристигнете. Няма гаранция вечерята да е почти готова.
- Донесете портфейла си. Ако пристигнете и откриете своя домакин в сълзи, пушещи аларми, които изгасват, и без ядене в полезрението, бихте могли да излизате на вечеря - вероятно на стотинката си.
- Не се притеснявайте, ако готвачът не яде собствена храна. Вероятно пасе през всички онези часове на бръмчене и печене.
- Донесете любимия си антиацид.
[Безплатен раздаване: Станете Малка разговорна суперзвезда]
Имам и съвет за възрастни хора с ADHD, които може да мислят, че хвърлянето на вечеря ще им даде стимула, за който копнеят:
- Да преразгледа.
- Напишете вашия списък с хранителни стоки. На ръката си, ако трябва - за да не забравите ключова съставка.
- Направо на лентата за сурова храна. Спестява време за готвене и ще бъдете смятан за тенденционер.
- Инвестирайте в хранителен преработвател. И кажете довиждане, за да подготвите работата. Хвърлете в храната и натиснете бутона. Заслужава си парите
- Изпийте чаша вино или две, докато готвите. Ако яденето закъснява с часове, няма да ви пука гостите ви да са общували в другата стая завинаги. Ако те познават добре, вероятно са донесли някои закуски.
[Ръководство за забавление на Goof за забавление]
Актуализирано на 20 септември 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.