Никога не съм резонирал с DSM-IV симптом на ADHD което казва нещо като „чувства се задвижван от двигател“. Тази седмица обаче бих могъл отново да погледна този дескриптор - харесвам хамстера на скърцащото му колело.Както често се случва, виновникът е технологията. Отстранявам проблеми с нова услу...
Продължавай да четешАко дойдете при нас като коучинг клиент, ние ще споменем думата „M“.Медитация, т.е. Повечето хора с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD), които срещаме, изглежда са алергични към думата. Така беше и ние, докато не се успокоихме, с помощта на лекарства и други техники за самолечение....
Продължавай да четешВнимателност — обучение за внимание и осъзнаване —е полезен инструмент за намаляване на тревожността, стреса и безпокойството сред възрастни с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD или ADD). През последните години вниманието избухна в популярност, което доведе до известно пр...
Продължавай да четешДосега сте чували за медитация на внимателност. Всички го правят, не само учителите по йога и монасите, седнали с кръстосани крака на планински връх. Но какво точно е това - и как трябва да помогне на вашия ADHD?Внимателна медитация означава да забележите настоящия момент без преценка - не е нещо...
Продължавай да четеш
17 февруари 2022 гНовото лечение за депресия е по-ефективно и работи осем пъти по-бързо от настоя...
Често казвам, че имам твърде много творчески хобита. Обичам да пиша, харесвам редактирането на ви...
С толкова голяма част от разговорите за психично здраве, които се провеждат в интернет, не мога д...