Разрешение за почивен ден заради биполярни

Мразя да приемам почивни дни и най-вече мразя да приемам почивни дни заради биполярно разстройство. Това е така, защото съм перфекционист и превъзходен и работохолик - о, и ми трябват парите. Така че наистина ми е трудно да се преборя с тези характеристики на личността (и с парите) и да си дам разрешение за почивния ден заради биполярно разстройство.

Защо се нуждаете от почивен ден заради биполярни?

Хората варират, но аз изпитвам тежки биполярни симптоми на произволни интервали. Предполага се, че биполярното разстройство е епизодично през дълги интервали (нелекувано, това може да е месеци), но не е за мен. аз цикъл много бързо и биполярните ми симптоми могат да се променят много от ден на ден.

Днес страдам от четири нощи безсъние. Това е много голяма работа за мен. Мозъкът ми не се справя добре с липсата на сън. Когато имам недоспиване или дори прекъснат сън, мозъкът ми не работи. Ставам мъглив и бъркащ, зониран и замаян. Биполярните ефекти се влошават и това прави лекарствени странични ефекти

. Ставам трептящ и плачевен и главоболие-у и по принцип нефункционален. И не е изненадващо, "нефункционално"означава, че и аз съм доста безполезна в работата. По принцип боли мозъкът ми.

Защо да не вземете почивния ден заради биполярно?

Много е трудно да допуснеш отпускането на почивния ден за разстройство, за което някои хора смятат, че дори не съществува. Ще ми е трудно да си отдам почивка за някакво заболяване, но е особено тежко за мозъчно заболяване заради него невидимост. Няма кашлица. Кихане няма. Няма риск от комуникация. Така че, със сигурност няма причина да не ходите на работа.

Но това е невярно, разбира се. Болен е болен, независимо дали сте болни от биполярно разстройство или сте болни от грип.

Получаване на разрешение за отнемане на работния ден заради биполярни

Аз съм си собствен шеф, но в моя опит понякога ми е мъчно. Аз съм сериозен ръководител на задачи. Така мога да бъда изпълнител и да изкарвам прехраната си. И да ме позволите за разрешение да си взема почивен ден заради биполярно разстройство, всъщност е доста обезсърчително. Въпреки че теоретично мога да взема почивния ден по всяко време, когато искам, и въпреки че клиентите ми много разбират, ми е трудно да си позволя разрешение да го правя.

Но трябва да се подобря с това. Трябва да разбера, че понякога биполярното разстройство - като всяко заболяване - изисква почивка извън работата. Трябва да вярвам, че това не е провал или недостатък от моя страна, а по-скоро симптом на моята собствена човечност. Хората са деликатни същества и понякога се нуждаят от допълнително внимание, за да не кажа нищо за сложността и деликатността на човешкия мозък.

Накратко, трябва да се науча да си давам разрешение за отпускане на работа заради биполярно разстройство; защото, научих, ако не го направя, нещата просто ще се влошат. „Захранването чрез“ ме боли и като цяло продуктивност. И тази функционална производителност е това, от което се притесних преди всичко.