Защо трябва да говорите с хората за вашето биполярно разстройство

Ще трябва да говорите с хората за вашето биполярно разстройство. Няма значение в какъв стадий на заболяването се намирате - веднага след това биполярна диагноза, дълбоко в биполярно лечение или в опрощаване - имате нужда от други хора, които да знаят за вашето психично заболяване. Така че нека поговорим защо трябва да говорите с хората за вашия биполярно и как да го направите.

Хората не искат да говорят с другите за биполярно разстройство

Знам, че много хора се опитват да избегнат да говорят с хората за тяхното биполярно разстройство. Това е дълбока тема и не знаете как хората ще реагират - това прави говоренето за това много страшно. Разбирам това.

Някои други хора са се опитали да говорят за психичното си заболяване, само за да бъдат посрещнати Предразсъдък, нехаресване, неверие и други негативни неща и безполезни. Това, разбира се, възпира всяка бъдеща комуникация.

Всичко, което се казва, говори за биполярно разстройство все още е наистина важно.

Защо да говорите с хората за биполярното си разстройство?

Това всъщност е наистина просто - никой човек не е остров. По природа сме социални създания и се нуждаем от подкрепата на другите във всичко важно, което правим. Не всеки трябва да ни подкрепя във всичко, разбира се, но наистина е необходима известна подкрепа, особено когато се справяте с болест, която може да ви убие. Имате нужда от гръб. Имате нужда от ръка, която да държите. И дори да сте се справяли досега без тези неща, в някакъв момент в бъдещето, обещавам, че ще се нуждаете от подкрепа. Природата е да се изкачиш на такава скала - имаш нужда от някой, който да хвърли „на брея“, когато имаш нужда.

Но в допълнение към емоционална подкрепа, понякога се нуждаете и от физическа поддръжка. Ще ви трябва някой, който да ви бъде в спешен контакт. Може да се наложи някой да ви посети в болницата. Може да се наложи някой да ви вземе лекарствата един ден. Може дори да ви е необходим някой, който да седи в срещите ви с вас и да ви помогне да говорите с вашия лекар. Това са важни неща, които можете да получите само след като поговорите с някого за вашето биполярно разстройство.

И дори ако емоционалната и физическата подкрепа не ви харесват, помислете за това: ужасно е да лъжете, дори и чрез пропуск, през цялото време. Ако трябва да представяте лицето си така, сякаш не сте болни от хората през цялото време, това е изтощително и ненужно, ако сте честни за болестта си с хората.

Как да говорите с хората относно биполярното си разстройство

Но, разбира се, когато решите да говорите с хората за вашето биполярно разстройство, не можете просто да направите това волно-неволно и да очаквате страхотни резултати. В това видео говоря за две големи правила, които влизат в игра, когато говорите с другите за вашето биполярно разстройство. Те са лесни за запомняне, но много важни.

Защо говорите с хората за вашето биполярно разстройство?