Да живееш с биполярни като тийнейджър: справяне с училище

Статията се фокусира върху проблемите на биполярните тийнейджъри и училищните класни стаи, например ако трябва да кажете на училището си за биполярното си състояние.

Едно от многото предизвикателства, които тийнейджър с биполярно разстройство среща, посещава училище. Начините за справяне с нещата варират в зависимост от училището, което посещавате. В държавно училище, например, тийнейджърите имат право на всякакъв вид помощ, от помощник до асистирайте с непрекъснато променящите се настроения, за да разполагате с разписанията и занятията си, съобразени с техните емоционални нуждае. Частните училища са длъжни да приемат само тийнейджъри с биполярно разстройство съгласно Закона за американците с увреждания, в в такъв случай училището трябва да задоволи всякакви физически нужди, като лекарства по време на училище и странични ефекти от такова медикаменти. Последният вид училище е домашното образование, където могат да бъдат удовлетворени всички места за настаняване и нужди. Тийнейджърите с биполярни може да успеят във всяка от тези училищни среди. Тази статия ще се фокусира върху ежедневния живот в класната стая с биполярно разстройство, стабилно или нестабилно, какво да правите, ако загубите контрол над емоциите си, как да настроите мрежа за поддръжка и важността на това, заедно с други важни теми.

Първо, трябва ли да кажете на училището за вашето биполярно състояние? Да ти трябва. Като цяло това трябва да стане преди началото на учебната година. Най-добре е да се свържете със съветника за ориентиране, ако има такъв, или по друг начин с главен, заместник-директор или друг член на администрацията. Трябва да кажете на училището за вашето биполярно разстройство и да им обясните как то ви се отразява в класната стая. На тази дискусия трябва да представите бележките на лекарите по отношение на лекарствата по време на училище или помещения, необходими поради нежелани лекарствени реакции (като например нужда от достъп до вода и бани). Учителите трябва да бъдат уведомявани преди началото на училището за вашето биполярно разстройство и как да се справите с нещата, които трябва да загубите контрол над емоциите си (разгледано по-долу). Тийнейджърите с биполярни се нуждаят от система за поддръжка или мрежа, независимо дали са стабилни или не; те могат да бъдат създадени с училището доста лесно. Трябва да се срещнете с вашия съветник за ориентиране в първите няколко седмици на училище. Говорете със съветника като цяло за това как вървят нещата и обсъдете всички проблеми, които може да имате в училище или извън него. Попитайте дали училището има програма за подпомагане на учениците, тъй като трябва да знаете кои са учителите и служителите в екипа. Ако училището няма програма за подпомагане на учениците, трябва да се чувствате удобно с учители и персонал. Ако има учител, на когото се чувствате комфортно в доверието, по всякакъв начин трябва да обсъдите как се чувствате или някакви проблеми с този човек. Докато сте със съветника за ориентиране, трябва да създадете план, в случай че емоциите се развалят в класната стая. Пример за това е, ако сложите главата си на бюрото си, за да съберете мислите си. Не бива да ви създават проблеми от учителя за това. Ако чувствате, че можете по-дълго да контролирате емоциите си, трябва да ви бъде позволено да напускате класната стая свободно. Не трябва да се задават въпроси, тъй като до този момент вашите емоции вече са разтегнати и всичко би могло да ви разстрои емоционално.

Трябва да се създаде сигурно място в училището, обикновено в кабинета на медицинската сестра. Сигурно място е, когато на тийнейджър с биполярно разстройство е позволено да влезе в срив; също трябва да се положат усилия за успокояване на тийнейджъра. На тийнейджъра трябва да се даде възможност да се обадят на родителите да говорят и / или да говорят с доверен възрастен в сградата. След като тийнейджърът се успокои, трябва да му се даде възможност да се върне в клас. Когато се връщате в клас, трябва да бъде в момент, когато най-малко внимание се обръща на тийнейджъра.

Сривът или епизодът в час е едно от най-трудните и смущаващи неща, които могат да се случат на тийнейджър. Всяка мярка трябва да бъде взета така, че да нямате епизод по време на час, а по-скоро да напуснете стаята навреме без излишно внимание. Ако обаче загубите контрол над емоциите по време на час, трябва спокойно да си тръгнете. Ако сте разпитани от други студенти, можете просто да кажете, че не сте се чувствали добре и да го оставите на това. Не трябва да се чувствате задължени да разказвате своята житейска история за случилото се, тъй като повечето хора просто няма да разберат.

Това са само някои предложения и идеи за улесняване на живота в гимназията за тийнейджъри с биполярни. Някои тийнейджъри преминават през гимназията, без да бъдат засегнати много от биполярните си, докато за други тийнейджъри с биполярно разстройство гимназията може да бъде четири много дълги години. Подреждането на добра мрежа за поддръжка и гарантирането, че вашите учители са запознати с необходимите помещения, ще ви помогне да облекчите пътя.

Важна забележка: Горното представлява само мнението на автора. Всеки човек трябва да реши кое е най-доброто за него или нея.

следващия:Насоки и предизвикателства за биполярно разстройство в късен живот
~ биполярно разстройство библиотека
~ всички статии за биполярно разстройство