За оцелелите автори на ED

За тези от нас, които имат или са имали нарушения в храненето, усещането за пълен стомах може да бъде изключително смущаващо усещане. Седенето след хранене с пълен стомах може да предизвика безпокойство и вина. Аз се възстановявам от близо десетилетие и все още понякога се боря с пълнотата, но научаването как да бъда добре с пълнота беше важна стъпка в възстановяването на хранителното ми разстройство (ЕД).

Не вярвам в задействащите хранителни разстройства. Звучи доста смело, нали? Ние живеем в свят, обхващащ предупреждения за задействане на хранителното разстройство (ЕД) и тези от нас, които са в възстановяване на ЕД, са непрекъснато предупреждаван да избягва нашите задействания, за да не се промъкнем обратно към старите навици, а аз направо казвам, че не вярвам в това тях.

Много хора често биват предупредени да не се упражняват при възстановяване на хранителните разстройства, но това не означава, че упражненията не могат да бъдат част от здравословното, жизненоважно пътуване за възстановяване. Всъщност редовното и неапологетично упражнение беше решаваща част от оздравяването ми.

Новогодишната нощ може да причини разстройства на храненето да избухнат, и следователно нямам нито един добър спомен за Нова година. Поне не в моя възрастен живот.

Кога започнах да възстановявам разстройството на храненето? Сроковете не се сумират. Всеки път, когато говоря за възстановяването на хранителните си разстройства, изглежда, че има несъответствие в срока, който давам, когато моите хранителни разстройства първо започнаха да процъфтяват и когато влязох в възстановяване. Това несъответствие не ми се появи, докато не прослушах видеоклипа, който подготвих да се представя като автор тук, в HealthyPlace. Във видеото казвам, че се борих с анорексия и булимия почти две десетилетия. Тогава казвам, че се възстановявам почти 10 години. Споменавам също, че съм на 38 години. И така, какво дава?

Аз съм Холай Ghadery, нов сътрудник в блога на HealthyPlace „Surviving ED“. Не се преструвам, че имам всички отговори, когато го има идва при възстановяване на хранителното разстройство (ED), но аз знам, че отговорите са по-вероятни, когато внесем нарушения в храненето светлина. В крайна сметка, ако не можем да видим проблемите, с които работим, не можем да направим нещо по-добро.

Това е последната ми публикация на „Surviving ED“ за HealthyPlace и аз се разделям с надежда сбогом. Благодарен съм за възможността да пиша и да повиша информираността за хранителните разстройства. През последните години станах свидетел на завъртането на прилива, тъй като разговорът за хранителните разстройства се съсредоточи върху сложността и разнообразието му. Надявам се, че заедно като оцелели и професионалисти и застъпници за психично здраве, ние продължаваме да откъсваме стигмата което придружава психично заболяване, свързано с храната, така че все повече и повече индивиди, които се борят в изолация, могат да получат помощта, която получават трябва.

Казвам се Ziba Redif и съм новият съавтор на „Surviving ED“ в HealthyPlace. Аз съм писател, изследовател и фотограф от Лондон, с опит във философията и психологията. Страстен съм да разгадая срама и стигмата, която обгръща психичните заболявания чрез споделяне на собствения ми опит от нередно хранене и пътуването ми към възстановяване на хранителните разстройства, както и оспорването на многото стереотипи за хранителни разстройства, вградени в нашето обществото.

Възстановяването на хранителните разстройства е изпълнено с реализации; някои са щастливи находки, а други болезнени. Но имаме нужда и от двата типа реализации, за да приемем своето несъвършенство и да продължим напред в него. Вече повече от година се ангажирам да пиша блога Surviving ED за тази общност. Обичах го и е време да се сбогувам. Но аз не си тръгвам, без да предам петарда на моите най-смайващи реализации в възстановяването на хранителните разстройства.

Aloha. Аз съм Z Zoccolante, автор, актриса, мечтател от приказки, роден и израснал на остров Оаху, Хавай. Радвам се да се присъединя към писателския екип на Surviving ED. Храненето ми с неуредици минало започна с анорексия лятото, на което бях на 15, и се премести към булимия скоро след това. Анорексията донесе осакатяващо безпокойство, докато булимията ме потъна в депресия. Отвън се усмихнах, но в продължение на 11 години гласът на моето хранително разстройство управляваше вътрешния ми свят като порочен диктатор. Въпреки че исках да бъда свободен и щастлив, бях ужасен, че получаването на помощ означава напълняване. Чрез възстановяване разбрах, че хранителното разстройство ме кара да вярвам в лъжите. Днес аз живея възстановен от всички смутени мисли и модели на хранене, а храната не е проблем. Напълно вярвам, че е възможно пълно възстановяване на хранителните разстройства. Знам, че пътуването за възстановяване, защото съм го преборил, по мои условия, и се появи от другата страна. Напълно се възстанових и се ангажирам да помогна на другите напълно да се възстановят и да си върнат живота.