Исках да изтърпя злоупотребата си

В хода на възстановяването ми дойде момент, в който исках моите насилници да страдат. Повечето хора, които са били или са били малтретирани, не търсят помощ. Статистика за злоупотребите показват, че около 60 процента от извършителите никога не са преследвани. В моя случай моите насилници никога не са били призовани да отчитат своите действия. Когато започнах да говоря за моите злоупотреби и работа през всичко, което се случи, стигнах до момент, в който бях ядосан и негодуващ. мой кошмари на насилие се измести към грозни визии за начини, по които бих могъл да им причиня колкото се може повече страдания, без да ги убия. Трябваше да работя, за да примиря тези интензивни емоции, където исках да накарам моите насилници да страдат, за да продължат да лекуват.

Обмислих начини да пострада злоупотребата си

Мразех моите насилници, но не се наслаждавах на мисълта да ги видя във физическа болка. Горчиво гореше да разбере, че животът им продължава без срам, унижение, чувство за безполезност, панически атаки или разединение. Исках те да поемат моя товар. Исках техните семейства да се отвърнат от тях; Исках ги сами и се уплаших.

Потърсих ги и открих, че един от тях все още е жив и живее в същата къща, където ме малтретира. Той имаше семейство, включително син на тийнейджър. Гневът ми се съсредоточи върху този жив извършител и мислех да накарам този насилник да страда.

Работих с моя терапевт. Замислих се като изпратих писмото на сина на моя насилник, казвайки му какво е направил баща му. Със сигурност това би наранило този нарушител. В моето нелекувано състояние всичко беше най-накрая успешно да се удари в моя агресор отмъщение срещу злоупотребата.

Направата на страданието ми от насилник не може да ме излекува

Цялата омраза, която създадох, за да накарам насилника ми да страда, никога няма да ме доведе до възстановяване. Моят съветник имаше идеи, които да обмисля. Докато не ги оцених веднага, трябваше да ги чуя. Ето какво ми представи тя:

• Омразата застава на пътя на изцелението. Ако цялата ви енергия се излива в гняв, вашата травма е все още там, зад нея, процъфтяваща и без внимание. В гнева си обмислях да навредя на цялото семейство, за да задоволя желанието си отмъщение на един насилник. Това щеше да ме преследва завинаги, ако го бях направил.
• Омразата дава власт на извършителя. Всички тези години по-късно той несъзнателно все още успя да ме тласка към емоционалните си граници. Разбрах, че като излекувах и станах достатъчно силен, за да се грижа за него толкова, колкото и за петънце мръсотия по брадичката, му отнех значението. Той стана неуморен, безсилен.
• Прошката не е задължителна. Докато се справях с омразата си, аз също водех друга битка с вина. Бях възпитан да вярвам, че е изискване да простите на тези, които са ви наранили. За онези, които могат и намерят спокойствие, това е значителна лечебна стъпка. За себе си не можах да простя; Мога да го хвърля настрана. Поставих го в положение на абсолютно безразличие.

Моят насилник няма власт над мен

Искам да съм наясно, че стигането до момента, в който не присвивах очи от гняв всеки миг, когато смятах, че останалият ми насилник отне известно време. Все още го отнасям към него като „отвратителния измамник“ и признавам, че е малко удовлетворяващо това. Не знам дали е още жив; няма значение.

Ако се борите с омраза към вашия насилник и мислите да накарате насилника си да страда, надявам се да намерите някой, с когото да разговаряте, и начин да ограбите този човек от каквато и да е сила над емоциите ви. Както винаги, аз приветствам вашите коментари и ги очаквам с нетърпение.

източник

• "Има ли национална статистика за насилието над деца?" Ковчег на надеждата за деца. Ark of Hope for Children Inc., n.d. Web. 02 окт. 2017.