СДВХ и шофиране: рискове и стратегии

Мамо, мога ли да имам ключовете да се срещна с Черил в търговския център?

"Тате, просто ми трябва колата за около час, за да мога да взема приятелите си, за да си взема сладолед."

„Мамо, толкова е горещо! Мога ли просто да карам до басейна? "

Не само възрастните често карат повече през лятото, особено по магистралите, докато са на почивка, но и тийнейджърите, които вече не са ограничени до училищната обстановка, често карат и повече.

Ако сте възрастен с ADHD или имат тийнейджър с диагноза ADD, може да се наложи допълнителна предпазливост.

Все по-голям брой изследвания показват, че хората с ADHD са много по-склонни да имат грешки и грешки, докато шофиране, спрете от полицията за разследване на движението, получавате цитати и участвате в сблъсъци от тези без ADHD.

ADHD: Рискови фактори при шофиране

Шофирането изисква мозъкът да е съсредоточен и да осъзнава много различни ситуации - какво се случва вътре в колата, какво се случва точно извън колата (от всички страни) и къде се движи колата. Ако не знаете колко газ има в резервоара или хлъзгавите условия от дъжд или липсата на изход, може да доведе до големи проблеми. Така че не е изненада, че редица често срещани симптоми на ADD могат да създадат свързани с шофирането рискове.

По-специално, първите три симптоми на ADHD при възрастни - импулсивност, разсейване и невнимание - могат да увеличат риска. Импулсивността често може да доведе до ускоряване или други рискови маневри (ADHD Frustraration: Махни се от пътя ми или ще те присмивам втори път), докато различни видове разсейване (от спътници в колата до билбордове по магистралите) отвлича вниманието далеч от движението. А невниманието води до забавено използване на стратегии за подобряване или избягване на опасен изход, както и тенденция да пропуснете завой и да се изгубите.

Други свързани с рисковите фактори, присъстващи при някои хора с ADHD, включват бавна скорост на обработка, визуална обработка и предизвикателства за паметта, търсене на усещане, лошо възприемане на риска (което води до поемане на риск), затруднение със спазването на правила и затруднение при управлението на емоциите и гняв (Поставяне на спирачките на пътна ярост, поддържана от ADHD). Освен това, условията, които могат да възникнат съвместно с ADHD, по-специално разстройство с противопоставяне на опозицията (ODD) и нарушение на поведението (CD), са фактори за отрицателни резултати от шофирането.

За тийнейджърите зрялото изоставане, често срещано с ADHD, създава друг рисков фактор. Дори когато тийнейджърите могат да овладеят информацията, необходима за шофиране, зрелостта на преценката е критичен фактор: a безопасният водач трябва да прилага правилата, научени в точното време, на правилното място и под правилното обстоятелства.

Шофиране и възрастни ADHD: Стратегии за намаляване на риска

Преди и когато се научите да шофирате, могат да се предприемат стъпки за осигуряване на добре обучен, добре подготвен водач.

1) Лекувайте се за ADHD при възрастни. Доказано е, че медикаментите, особено метилфенидатът, влияят положително по време на шофиране. Вниманието, бързината и раздразнителността с други шофьори са някои от факторите, които влияят положително, когато лекарствата са „на борда“.

Разбира се, важно е да се уверите, че медикаментът е ефективен, когато е зад волана, така че дозите с продължително действие си струва да се обмислят. Имайте предвид, че шофирането през нощта, когато лекарствата са износени, може да увеличи риска.

2) Отделете допълнително време във фазата на обучение на водача. Тийнейджърите с ADD, а може би и други нови шофьори, се възползват от засилената практика и надзор при обучението да шофират. Някои експерти препоръчват до две години шофиране под наблюдение за тийнейджъри с ADHD, за да се уверят в това може да се появи достатъчно практика в голямо разнообразие от шофьорски ситуации, за да се даде възможност на тийнейджърите да шофират безопасно, когато са на път собствени.

3) Потърсете специализирана програма за обучение, която да замести или допълни стандартното обучение на водачи. Две опции включват:

• програма, създадена специално за водачи с ADHD и / или
• курс за рехабилитация на шофиране, който занулява вниманието, преценката и импулсивността при шофиране.

4) Осигурете добър модел за подражание за обучението на водачи. Новите шофьори учат много от самото гледане на другите!

5) Преди да започне да шофира тийнейджър, помислете за разработването на договор, очертаващ правилата за безопасност и свързаните с тях очаквания, както и потенциални последици от нарушаването на тези споразумения за шофиране.

Следващия път ще говорим за важни шофьорски практики за тийнейджъри и възрастни с ADHD, така че всички са готови да направят това безопасна година!