Почти алкохолен: Преглед

Чудили ли сте се някога дали сте алкохолик? Продължавате ли да пиете въпреки едно или повече негативни последици, свързани с пиенето? Очакваш ли да пиеш? Пиеш ли сам, а не само социално? Пиеш ли понякога, за да контролираш някаква емоция? Пиенето причинява ли страдание за вас или любимия човек?

Почти сте алкохолик?

Ако сте отговорили „да“ на някой от тези въпроси, но не сте претърпели по-сериозните последици от пиенето, тогава може да сте почти алкохолик. Този термин идва от книгата, Почти алкохолна: Проблемът с пиенето ми (или на моя любим)? от Робърт Дойл и доктор Джоузеф Новински (2012 г. Hazelden). Тази книга е насочена към хора, които са засегнати от проблемното пиене.

Книгата се състои от две части; първият помага на читателя да разбере концепцията за почти алкохолици чрез казуси и изследвания, направени по темата от авторите. Втората част се занимава с подпомагането на почти алкохолиците да научат начини да предотвратят тяхното пиене да прогресира до пълноценен алкохолизъм.

Въпреки че намерих голяма част от информацията в „Почти алкохолик“ да не е непременно революционна, смятах се за провокираща. Има много хора, които съществуват в света между социалното пиене и алкохолизма. Един от ключовите моменти, които авторите изтъкват е, че когато човек е почти алкохолен, има специфични интервенции, които могат да бъдат използвани за отклоняване на възникването на по-голям проблем.

Има няколко ключови интервенции, насърчавани в почти алкохолни, включително разработване на система за поддръжка (т.е. Анонимни алкохолици), честна, самооценка, промяна на рутинни процедури и използване на умения за отказ. Много от тези методи се прилагат за всеки, който е във всяка конкретна фаза на алкохолна зависимост. Един интересен момент е, че авторите задават въпроса дали въздържанието е или не е отговорът. Отговорът е оставен на читателя.

Липсваща парче

Един от проблемите, които имам с книгата, е, че историите на случаите са на хора, които са от средната класа (не че имам нищо против средната класа). Няма представяне на индивиди, които са от по-ниски социално-икономически слоеве или на пръв поглед различни култури. Има фактори на околната среда, които влизат в игра с тази група, които биха могли да бъдат подчертани, за да помогнат книгата да стане по-универсална в своя подход.

Макар че преди казах, че Почти алкохолът не е непременно революционна идея, той повдига въпроса колко тежък може да е проблемът на човек и какво може да се направи, за да му помогне. Ако се интересувате достатъчно от закупуването на тази книга, тогава може би вече сте на път за възстановяване.