Злоупотреби ли са с заплахи? Как да разпознаем човек, когато го чуете

Заплахите са злоупотреба и се считат за очевидни признаци на злоупотреба във връзка. В края на краищата заплахата е много лесна за разпознаване, нали? Не винаги. Заплахите могат да бъдат забулени с хумор или скрити в спор, но ако копаем малко по-дълбоко, съобщението на извършителя е ясно: Ако не направите това, което искам, ще ви накарам да съжалявате. Извършването на всякакъв вид заплаха във връзка е а игра на мощност това изглежда очевидно на повърхността, но може да бъде трудно да се забележи. Заплахите са злоупотреба, така че как се крият заплахи във на пръв поглед нормални отношения и как можем да ги извикаме?

Злоупотреби ли са с заплахи? Да, и ето как звучат

Заплахите са злоупотреба. Някои заплахи очевидно са обидни, но някои са скрити.

Очевидни заплахи

Жертвите на домашно насилие често съобщават за заплахи, отправени от техните партньори. Много от тези заплахи са от физическо естество, като такова намерение да причини вреда на човек или на техните близки. Заплахите могат да се отправят и върху притежанията. Примерите за заплахи включват:

• Ако направите това, ще ви ударя.
• Ако ме оставите, ще отнема децата.
• Ако разбера, че сте били неверни, ще трябва да ви убия.
• Ще се уверя, че ще получа къщата / колата / бизнеса и ще останете без нищо.
• Ако се опитате да си тръгнете, ще нараня вас и децата.

Фини заплахи

Заплахите обаче могат да бъдат по-фини и емоционални, което ги прави по-трудни за идентифициране, като например:

• Моля те, не ме оставяй. Ще трябва да се убия.
• Бихте могли да ми докладвате, но тогава никой няма да ви повярва, нали? Всички ще мислят, че сте луд когато разказвам моята страна на историята.
• Тялото ти е мое. Ако го дадете на някой друг, вие ми давате разрешение да споделям интимни снимки на вас в Интернет.
• Наистина ли искаш да кажа на всички какъв си?
• Ако не започнете да правите нещата по моя начин, ще се разделя с вас.
• Бих могъл да разкажа на вашите колеги / приятели за вашето психично заболяване / тайни.

Дори погледите, действията и жестовете могат да бъдат заплашителни, ако намерението е манипулират или контролират вас. Примери за заплашителни действия могат да бъдат здраво стискане на ръка, когато започнете да говорите за нещо, което партньорът ви не харесва, или поглед, който гласи: дръжте устата си затворена.

Разбира се, жестове като тези са трудни за контекстуализиране и дефиниране, което дава допълнителна причина на извършителя да каже, че всичко е в нашите глави.

Угрозите злоупотребяват ли през цялото време?

Ето къде става трудно. Ако сте нещо като мен, може да разпознаете някои от собствените си поведения в горния списък. Може би си спомняте пъти, когато сте се опитвали да манипулирате ситуации, за да угодите на насилващ партньор или да ги накарате да ви уволнят, устно или физически.

Може да се замислите за ултиматуми, които сте направили, като например: Ако продължавате да ме заплашвате, ще ви напусна и ще взема децата.

Може би се чудите дали след всички злоупотреби, които претърпяхте, ти всъщност си станал насилник.

Извършителите на злоупотреби са наясно с тази фина граница между приемливо и неприемливо поведение в една връзка и те я експлоатират до собствените си цели. Ако човекът, който ви обижда, някога ви е карал да се чувствате като насилник, не сте сами.

Злоупотребите често се оказват такива, каквито са, защото смятат, че всички са готови да ги получат. Докато газово осветление и манипулация очевидно играят роля в обиден цикъл, възможно е извършителят искрено да вярва, че не е виновен. След това той или тя може да приеме всяка заплаха, която отправяте, като допълнително доказателство за вашата виновност.

Вербалната и емоционалната злоупотреба никога не е добре, но често се свежда до собствеността върху властта. Във всяка насилствена връзка извършителят е този с тази сила и той или тя го владее над партньора си, за да получи това, което иска.

Ако се чувствате безсилни във връзката си, това може да е знак, че се насилвате.

Защо заплахите се случват в насилствени отношения?

Разберете, че ако сте започнали да отправяте заплахи във връзката си, това е защото се опитвате да оцелеете. Ясно да заплашвате да навредите на някого не е добре, колкото и да е оправдано; и има по-добри и по-безопасни начини за спиране на злоупотребите. Но жертвите на злоупотреба ще реагират по всякакъв начин, за да се опитат да запазят здравия си разум и един от най-често срещаните им механизми за справяне е да постъпвайте като насилника.

Злоупотребите отправят заплахи в отношенията, защото знаят, че имат силата да следват с тях. Понякога обаче те отчаяно трябва да им напомнят за тяхната автономия над нас, така че да не се считат за уязвими или слаби. Ето как и защо се случват заплахи.

Ако сте заплашен от партньора си и сте загрижени за вашата безопасност, моля, позвънете на линия за помощ за домашно насилие днес.

САЩ: 1 800 799 7233

Великобритания: 0808 2000 247