Приемане на диагнозата психично заболяване
Приемането на диагнозата психично заболяване може да изглежда невъзможно. Боли. То може разбивам чувството за себе си сте придобили през целия си живот. Преди диагностицирането може би сте усетили, че вашата личност е придобита, трудно се бори. Не искаш да бъдеш никой освен теб. Приемането на психично заболяване първоначално е ужасяващо.
Приемането на диагнозата за психично заболяване променя вашето усещане за себе си
Бих искал да споделя моя опит. Възпроизвеждане до четиринадесет години: Аз съм на дванадесет години. Седя около овална маса. Това е голяма маса. Много прекалено голяма за среща, в която участват само моите родители, мен и психиатърът ми.
Прекарах по-голямата част от годината в детската психиатрична болница. Нещо не е наред с мен. Ядосан съм и маниакален, депресиран и уплашен. Толкова се плаша. Психиатърът ми, прекрасна жена, започва да говори. Краката ми се движат бързо под масата. Краката ми не стигат до земята.
„Натали, имаш биполярно разстройство. “Тя ми казва това с мек глас. Чудя се защо тя не ми казва, че мога да се върна на училище и лекарствата може да работят скоро. Всичко, което знаех в този момент, е, че имах същото заболяване, което имат дядо и чичо ми. Бяха доста болни: "Натали?" Тя ме гледа и аз се взирам в стаята в една грозна картина. Майка ми и баща ми казват да слушам нашия лекар, че тя има нещо много важно да ми каже, и аз поглеждам към нея.
Погледнах към майка си: „Мамо, ще го направя ли? вземете литий като дядо? “и тя просто ми търка главата. Тя плаче.
Борях се през следващите десет години с тези думи, "Натали, имаш биполярно разстройство." Чувствах се, че вече нямам име. Чувствах се дефиниран от хапчетата и върховете и ниските нива и загубата на детството. Това до голяма степен се бори с пристрастяването и алкохолизма. Но сега, двайсет и шест години зад колана си, се справих с него. И вие също можете.
Справяне с чувствата около диагнозата на психичните заболявания
В даден момент от пътуването ни до уелнес повечето от нас чуват подобни думи. Имаме психично заболяване. Първата реакция може да е отказ, а след това облекчение. Никой не иска да има психични заболявания, които са заклеймени и изисква лекарства и последователни грижи за себе си, но ако сте се борили с болката от нелекувани психични заболявания, причината за това е облекчение. Знаейки, че лечението е на разположение е страшно, но отваря врати: животът може да бъде стабилен и продуктивен. Но все още не е лесно да се приеме. Диагнозата е само първата стъпка, която много от нас предприемат, за да намерим възстановяване.
Приемане на диагнозата психично заболяване
Да предположим, че наскоро сте били диагностицирани с психично заболяване. Естествената реакция е объркване и страх. Може би се чудите: какво следва? Ще се оправя ли? Какво прави По-добре означава? Наистина ли съм болен? Може да се убедите, че вашият психиатър не е прав, приятелите и семейството ви са просто невежи, има нищо лошо с теб. Този мисловен процес, макар и нормален в началото, може да затрудни възстановяването. Нито един от нас не иска да носи тежестта на психичните заболявания. Лесно е в началото стигматизираме себе си, да се чудим дали някога ще се оправим или дали дори сме болни.
Приемането на психично заболяване е ужасяващо, но не можете да се възстановите, освен ако не се съгласите с болестта. Отначало приемането може да почувства, че не сте същото лице сте били преди диагнозата, вие сте притеснен от лекарствата сега приемате и рязката промяна в живота ви. Важно е да мислите за възстановяването като за процес на приемане. Изследвайте идеята, че сте един и същи човек, вие сте просто човек, който най-накрая оздравява, възстановява се. Напомнете си, че все още харесвате една и съща музика и същата храна, обичате едни и същи хора и същите мечти. Но сега можете да посегнете към тях.
След като приемете диагнозата, можете да продължите от миналото си, намерете положителните преживявания в нея и ще изследвате света с нови очи - стабилни и любопитни.
Безплатно.
