Премахване на етикетите на психичните заболявания

Психично заболяване има хроничен характер. По самото си определение е а болест. И аз като много други хора, които се борят с психични заболявания, трудно усвоявам и приемам думите хроничен и болест. Човек с болест е болен. Лице с а хроничен болест е последователно болен.

Значи ли наличието на хронично психично заболяване означава това, което съм болен?

Да и не. Пример: ако имате биполярно разстройство имате хронично заболяване, но ако се възстановявате, психичното заболяване е в ремисия. Тогава вие се считате за добре; болестта остава, но вие сте без симптоми или те драстично намаляват.

Отрицателните ефекти на етикетите

Трудно е дори да сте в състояние на възстановяване и стабилност да забравите, че психичното заболяване носи багаж; в случая - етикети. Когато съм стабилна, продължавам с живота си. Работя и посещавам семейство и приятели. Пиша и свиря на китара. Тръгвам да бягам с кучето си на плажа. Но дори и тогава е трудно да се отърся от факта, че имам болест; Имам биполярно разстройство и съм възстановен наркоман

. Дори когато животът върви толкова гладко, колкото може, той се задържа в гърба на ума ми.

И не съм сам в това. Много от нас с диагноза хронично психично заболяване се борят с етикетите.

Отделяне на диагнозата от човек

Когато за първи път ми поставиха диагноза, имах проблеми с отделянето, Натали, от болестта. Когато за първи път ви кажат, че имате хронично психично заболяване, се чудите какво всъщност означава. Може би се чудите кой сте всъщност. Вие сте същия човек, с който сте били преди диагнозата? Ще бъдете ли същия човек, след като се лекувате?

За да се възстановим, трябва да разберем, че сме не диагнозата. Да, болестта е хронична и да, това е болест, но не сме кои сме. Само малка част от него.

Оставяйки етикетите зад себе си

След като приемете, че имате психично заболяване и сте готови да го лекувате, възстановяване на психичното здраве става възможно. Това отнема малко работа, търпение и практика, но можете да избутате етикетите встрани и да се прегърнете. Не си болест, ти си просто себе си. Възстановяването от психично заболяване е достатъчно работа, опитвайки се да разбера какви са думите хроничен и болест средно не са необходими.

Просто работете, за да се грижите за себе си. Избутайте етикетите настрана и поставете първо възстановяването.