Грижа на Алцхаймер: скръб и загуба

February 09, 2020 02:40 | разни
click fraud protection
Много болногледачи на Алцхаймер изпитват мъка и чувство на загуба, докато пациентът на Алцхаймер напредва през болестта. Научете как да се справите в HealthyPlace.

Много болногледачи на Алцхаймер изпитват мъка и чувство на загуба, докато пациентът на Алцхаймер напредва през болестта.

Грижа на Алцхаймер: справяне с чувствата на скръб и загуба

Ако някой, който е близо до вас, развие болестта или деменцията на Алцхаймер, има вероятност да изпитате чувство на скръб и страх, докато болестта прогресира, а не само в периода след смъртта им. Може да помогне да се разбере, че подобни чувства са нормални и че други хора изпитват подобни реакции.

Има толкова много малки промени, които се случват по пътя, когато се грижат за някой с болестта на Алцхаймер или деменция, че е много трудно да се справят с чувствата си. Може да се адаптирате и да се примирите с един стадий на заболяването на човека, само за да откриете, че поведението им се променя или способностите му намаляват още повече и скръбта ви започва отначало.

Чувство за загуба за грижа за Алцхаймер

Чувството за загуба е едно от най-силните чувства, които изпитващите полагат грижи. В зависимост от връзката ви с човека и вашите индивидуални обстоятелства можете да скърбите за:

instagram viewer
  • Загуба на човека, когото някога сте познавали
  • Загуба на бъдещето, което сте планирали заедно
  • Загуба на връзката, на която някога сте се радвали
  • Загуба на тяхното общение, подкрепа или специално разбиране
  • Загуба на собствената ви свобода да работите или да упражнявате други дейности
  • Загуба на финанси или начин на живот, който веднъж сте приемали за даденост

Ограничения за гледача

Колкото и да искате да продължите да се грижите, понякога сте длъжни да се чувствате негодуващи при ограниченията, поставени върху собствения ви живот. Може да се почувствате недоволни, че нещата не са се оказали така, както бихте се надявали.

  • Помислете за собствените си нужди. Редовните почивки далеч от грижите могат да ви поддържат връзка с външния свят и да повишат морала ви.
  • Направете време за себе си всеки ден. Само отпускането с чаша чай или доброто чатче по телефона ще ви помогне да презаредите батериите си и да се справите с емоциите си.

Процес нагоре и надолу за Caregiver

Скърбът е процес нагоре и надолу. В по-ранните етапи може да завиете между отчаяние и див оптимизъм, че скоро ще бъде намерен лек. Някои хора дори отричат, че нещо не е наред с човека и се опитват да потиснат чувствата му.

По-късно, когато сте приели ситуацията, може да откриете, че има периоди, в които можете да се справите добре и да направите най-доброто от нещата. В други моменти може да се почувствате претоварени от тъга или гняв или просто можете да се почувствате вцепенени. Много болногледачи са шокирани, когато откриват, че понякога желаят човекът да е мъртъв.

Такива чувства са нормална част от скръбта. Но е важно да осъзнаете, че сте подложен на голям стрес и да потърсите емоционална подкрепа за себе си.



Какво може да помогне за болногледача на Алцхаймер

  • Говорете за чувствата си с разбиращ се професионалист, с други възпитатели, с доверен приятел или с подкрепящи членове на вашето семейство. Не изпипвайте чувствата си.
  • Освободете напрежението чрез плач или викайте или удряйте възглавница. Въпреки това, уверете се, че човекът, за когото се грижите, е в безопасност и извън ушите, или можете да ги измъчите.
  • Опитайте се да убедите приятели да се включат за чат или да ви се обаждат редовно.
  • Уверете се, че виждате своя лекар или терапевт, ако се чувствате слабо или тревожно или ако сте много уморени и не можете да спите. Важно е да се опитате да предотвратите изпадането в нормална чувство на тъга в депресия, с която е много по-трудно да се справите.

Ако човекът попадне в дългосрочни грижи, може да скърбите за друга промяна във вашите отношения. Облекчението, което може да почувствате първоначално, може да бъде заменено от чувство на загуба и мъка, смесено с вина, което може да продължи изненадващо дълго време. Може да пропуснете присъствието на човека. Може да изпитате чувства на празнота. Може да се чувствате много уморени, както физически, така и емоционално.

  • Опитайте се да го направите лесно, докато не почувствате, че нивата на енергия отново се повишават.
  • Придаването на структура на вашия ден може да ви помогне да преминете през трудните ранни месеци.
  • Не попадайте в капана да изграждате живота си около посещението на човека в новия му дом. Трябва да изградите нов живот за себе си, който включва тези посещения.

Към края

В последните етапи на деменцията човекът може да не е в състояние да ви разпознае или да общува с вас. Това може да бъде много болезнено. Въпреки че връзката изглежда почти приключила, вие не сте в състояние да скърбите напълно, защото човекът все още е жив.

Да държите ръката на човека или да седите с ръка около тях, може да е успокоение и за двама ви. Може също да ви помогне да разберете, че сте направили всичко, което сте могли.

Когато човекът на болногледача умре

Някои хора откриват, че скърбят толкова много в хода на болестта, че не остават силни чувства, когато човекът умре. Други хора изпитват редица поразителни реакции в различно време. Те могат да включват:

  • Изтръпване, сякаш чувствата им са замръзнали
  • Невъзможност да се приеме ситуацията
  • Шок и болка, дори смъртта да се очаква дълго време
  • Облекчение, както за човека с деменция, така и за самите тях
  • Гняв и негодувание за случилото се
  • Вината за някакъв малък инцидент, който се е случил в миналото
  • печал
  • Чувства на изолация.

Болногледачите трябва да са подготвени за факта, че може да им отнеме много време, за да се справят със смъртта на човека. Грижата вероятно ще е работа на пълен работен ден от дълго време и когато приключи, ще остави празнота.

  • Опитайте се да избягвате да вземате някакви големи решения в първите месеци, ако все още се чувствате шокирани уязвими
  • Приемете, че въпреки че обикновено се справяте, може да има моменти, когато се чувствате особено тъжни или разстроени
  • Събития като годишнини или рождени дни често са смущаващи. Ако е така, попитайте приятели и семейство за подкрепа
  • Поддържайте тесни контакти с Вашия лекар или терапевт. Има вероятност да сте по-уязвими към физическо заболяване, както и към тревожност или депресия след ужас.

Да се ​​върна на крака

Въпреки че може да се почувствате много уморени, след като някой умре или премине в дългосрочни грижи, ще дойде време, когато сте готови да възстановите собствения си живот и да продължите напред.

Може да се почувствате много неуверени в началото и ви е трудно да вземате решения, да правите учтив разговор или да се справите със социалните събирания. Но не се отказвайте. Доверието ви постепенно ще се върне. Вземете нещата бавно и се уверете, че имате много подкрепа от семейството и приятелите, професионалистите и други бивши възпитатели.

Източници:

Алцхаймер общество Великобритания - препоръчан лист 507