Помощ за биполярна депресия: къде да я намерите

Получаването на помощ за биполярна депресия може да доведе до положителна разлика в качеството на живот на всеки, който живее с това често-инвалидизиращо разстройство. Налични са няколко различни вида помощ и подкрепа за биполярна депресия и това, което ще изберете, ще зависи от такива фактори като текущото ниво на стабилност на настроението, естеството и интензивността на вашия симптоми на депресия, зоната на живота ви, върху която се влияят най-силно (отношенията, работата или училището, мотивацията и т.н.), както и всички други притеснения относно това, което изпитвате. Когато знаете, че се нуждаете от помощ за биполярно лечение, може да е страшно да знаете откъде да започнете. Използвайте този ресурс, за да научите какви източници на помощ за биполярна депресия са налични и как да ги намерите.

Видове помощ при биполярна депресия

Тъй като поддръжката, от която се нуждаете, варира във времето, съществуват различни видове съоръжения и организации. Като цяло може да получите лечение или поддръжка в тези настройки:

• Стационарни болници
• Амбулаторни програми, базирани в болници
• Амбулатории
• Частни психиатри
• Частни терапевти за психично здраве
• Организации за психично здраве във вашата общност

Стационарно лечение включва нощувки, обикновено лекарствата могат да се наблюдават внимателно и да се коригират, докато не се определи ефективна комбинация и дозировка. Докато болничните програми се различават значително, много от тях предлагат индивидуална и групова терапия, тренировъчни програми и други положителни преживявания в допълнение към стабилизиране с лекарства.

Амбулаторните програми, независимо къде се намират, осигуряват фокусирана терапия. Много програми за извънболнично лечение се изпълняват по няколко часа всеки ден за определен брой дни или седмици. Фокусът е да се помогне на хората да разработят начини, които да гарантират, че те спазват плана си за лечение и да приемат правилно лекарства, както и да развият умения за справяне с биполярна депресия.

Частните доставчици на грижи, като психиатри и терапевти, имат офис, който посещавате на интервали, определени от вас и вашия лекар или терапевт.

Обществени организации са групи за психично здраве които предоставят информация, препоръки, класове и групи за поддръжка. Те могат да бъдат отличен източник за научаване как да създадем качествен живот с биполярна депресия.

Налични са многобройни източници на помощ, но понякога е трудно да ги намерите, когато ви предстоят депресивни епизоди. Тази колекция от ресурси може да ви помогне да намерите това, което ви е необходимо, за да продължите напред по-назад биполярна депресия.

Къде да намерите помощ за биполярна депресия

Можете да намерите информация на местно ниво, в общността си. Общите места включват:

• Лекарски кабинети и клиники
• Болници
• Читалища
• библиотеки
• Университетски или гимназиални здравни центрове

Онлайн източниците на помощ също могат да бъдат полезни. Тези организации имат обширни страници с ресурси, които включват връзки към повече препратки, информационни статии и лечение на биполярно разстройство и локатори за група за подкрепа, които ви позволяват да търсите помощ при биполярна депресия чрез цип код. Сред най-реномираните и полезни са:

• Американска психиатрична асоциация: Помощ при биполярно разстройство
• Психично здраве [точка] Правителство: Как да получите помощ за психичното здраве
• Национален алианс за психични заболявания (NAMI): Намерете подкрепа
• Национален институт за психично здраве: Помощ при психични заболявания
• Ресурсен център за психично здраве Америка (MHA): Намерете партньор
• Алианс за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA): локализатор на услуги за поведенческо здраве
• Международна биполярна фондация: Получете помощ

Чудесен източник на биполярна депресия помощ за деца, тийнейджъри, студенти и семейства са

• Активни умове: мрежа на глава

Кризисните линии са важни за поддръжка. Ако някога биполярната ви депресия ви кара да се чувствате толкова безнадеждно, че смятате да навредите на себе си или да вземете собствен живот, тези източници на биполярна депресия помагат да ви свържат с хора, които са там, за да слушат, говорят и да предоставят допълнителни помогне.

• Национална линия за предотвратяване на самоубийства (1-800-273-TALK [8255])
• Suicide.org за международни линии за кризи

Получаването на помощ за биполярна депресия може да ви помогне не просто да преживеете трудностите, които създава, но да преминете покрай тези трудности и да процъфтявате. Използвайте горната информация, за да намерите хора, програми и групи за поддръжка, които ви пасват, а след това използвайте процесите, за да започнете да подобрявате живота си.

препратки към статията