Намерете радостта в живота и правете нещата, които обичате

Не трябва да е изненада, че можете да намерите радост в живота, като правите нещата, които обичате. Правенето на нещата, които обичате, култивира радост и щастие в нашия живот.

Но често хората се чувстват така, че не трябва да им трябва време, за да правят нещата, които им харесват. Понякога хората имат чувство за вина. Друг път хората се чувстват толкова претоварени с нещата от чинията си, че просто нямат чувството, че имат време да правят нещата, които им харесват.

Днес аз съм тук, за да ви кажа, че трябва да отделите време за онези неща, които ви носят радост (Определяне и постигане на радост в живота ви). Трябва да издълбаете часове извън графика си за време за игра и отпуснете ума си чрез игра.

Какво обичаш? Какво ви носи радост?

Важно е да отделите време да си спомните какви неща ви носят радост и щастие. Какво обичаш? Какво те кара да се чувстваш най-жив? Когато попаднем в модел на работа, работа, работа, понякога можем да забравим какви неща всъщност се радваме да правим (Помогне! Чувствам се добре!).

Възползвайте се от възможността да запишете няколко неща, които обичате да правите.

График Време да правите неща, които обичате

След като идентифицирате нещата, които обичате да правите, важно е да насрочите време за извършването на тези неща. Това звучи просто, но твърде често не го правим направете време за себе си. Това може да означава да получите детегледачка или да оставите чиниите да останат в мивката за допълнителен ден - това е добре. Направете това, което трябва да направите, за да отделите време за нещата, които обичате. Заслужаваш си. Вашето щастие има значение.

Съвет за правене на това, което обичате

Имате нужда от повече насърчение да правите нещата, които обичате? Гледайте това видео за това как да направите това.

Намери Арли на Facebook, кикотене и Google+.