Съвети за четене: Придържайки се към резолюциите на Нова година

Предвидете успех.

Визуалните напомняния са много полезни. Закачете снимки как изглежда целта ви или подпишете договор със себе си. —Лиза Вермец; Муриета, Калифорния

Инвестирайте в себе си.

Избирам само цели, в които съм силно инвестиран. Ако резолюцията не е достатъчно важна, за да работи всеки ден, тя не прави списъка. —Памела Брайсън; Хюстън, Тексас

Програма за успех.

Забравям неща, които не влизам в PDA, който е синхронизиран с компютъра ми. За да ми помогне да се придържам към резолюции, ги поставя в моя календар или списък със задачи, заедно с напомняне, което се появява на екрана на компютъра ми. —Джина Паджет; Кукевил, Тенеси

[Вземете този безплатен ресурс: Ежедневната програма, която работи за възрастни с ADHD]

Правя план.

Задайте една конкретна резолюция, напишете план за изпълнението й и опитайте за една седмица. Ако планът не работи, преработете го. —Мелоди Лоуман;Сан Франциско, Калифорния

Започнете през септември.

За мен новата година започва през септември, когато започва училището. Всеки член на семейството създава своя подробна диаграма, за да го следи до края на годината. —

Една ADDitude четец чрез имейл

Не правете резолюции за Нова година.

1 януари е най-лошият ден да започнете нещо ново; тя носи високи очаквания. Всеки друг ден от годината е по-добро време за промени. —Джули Медисън; Germantown, Тенеси

Останете късоглед.

Вместо годишна цел, просто напомням да правя всичко по един ден. Да мислиш дългосрочно е твърде трудно. —Анита Берени; Дойлстаун, Охайо

[Безплатно изтегляне от тук: 19 начина за спазване на крайните срокове и приключване на нещата]

Актуализирано на 6 януари 2020 г.