Намиране на кариера, която работи за вас

Няма подходящи за ADHD работни места.

Съжалявам, че съм толкова тъп, но хората непрекъснато изпращат имейл с въпроса „Каква е добра работа за човек с ADHD?“, Сякаш всички хора с ADHD имат еднакви интереси и способности. Извинете. Сега, когато сме изчистили това, нека да продължим

Няма работа, която ADHD би попречила на някого да се занимава. Точно както няма нито една „перфектна“ работа, която да пасва на всички хора с ADHD, също така няма ограничение за нещата, които човек с ADHD може да изпълни. Например идеята, че някой с ADHD трябва да избягва детайлна работа като счетоводството, просто не е вярна. Има счетоводители, които имат ADHD. Възможно е да има и други причини, поради които не можете да бъдете счетоводител или продавач или дихателен терапевт, но това, че СДВХ не е една от тях.

"Всеки има лични предизвикателства от един или друг вид, които могат да пречат на работата", казва Уилма Фелман, кариерен съветник и автор на книгата Намиране на кариера, която работи за вас. „Вместо да хвърляте настрана иначе страхотна идея за кариера поради заплахата от предизвикателства, работете с някой, който може да помогне за разработването на стратегии, модификации и условия за настаняване, които могат да го направят подходящ ти."

С други думи, не се отказвайте

[Загуби на време и убийства на производителността по време на работа]

Разберете какво искате да направите

Много е писано за настаняване на работа за хора с ADHD. Всъщност ADHD е включен в Американския закон за хората с увреждания, което означава, че работодателите са длъжни да предоставят „разумни условия за настаняване“ за тези, които са диагностицирани. Разбира се, получаването на квартира от вашия работодател означава, че трябва да им кажете за ADHD, което може да създаде повече проблеми, отколкото решава. Някои хора, които разкриват ADHD, установяват, че възприемането на работодателите им се променя почти веднага, и то не винаги към по-добро.

Вместо да зависи от някой друг, който да осигури настаняване за вас, Фелман препоръчва да бъдете по-активни и да изберете кариера, която работи за вас. „Разбирането на вашите кариерни интереси и намирането на работа, която съответства на тези интереси, ще подобри шансовете ви да бъдете щастливи и успешни в избраната от вас кариера“, казва тя.

Голяма част от проблемите, които хората с ADHD имат като ученици, възникват, защото ние сме принудени да седим в часове, които или не ни интересуват, или не отговарят добре на нашите способности. Защо да се насилвате на кариера, която е просто повече от същото? Възрастните имат повече свобода от децата. Не е нужно да се чувствате като квадратно колче, забито в кръгла дупка.

Колко кариери можете да назовете? Дузина? Може би 100, ако наистина опитате? Речникът на професионалните заглавия, публикувана от американския департамент на труда, изброява над 27 000 професии, обхващащи почти всички длъжностни характеристики, налични в Съединените щати. Много от тях са работни места, за които вероятно никога не сте чували и със сигурност не сте считали за възможна кариера. Но те съществуват и вероятно бихте се интересували от няколко от тях, ако знаехте, че имате тези възможности.

[Как да подравните кариерата си със своите страсти]

Обръщането на нещата

Ако имате AD / HD, тогава знаете, че това се отразява на вашето поведение и на способностите ви да правите определени неща. По време на работата ADHD може да се прояви като клоунинг, не изглежда да приема нещата сериозно, пропуснати срокове или по други начини, които могат да причинят потенциални проблеми между вас и вашия работодател.

Лин Вайс, д-р, автор на A.D.D. По време на работа, счита, че много от тези поведения могат да бъдат използвани за работа в ваша полза на работното място. „Не забравяйте“, казва тя, „въпреки че поведенията ви, свързани с ADD, могат да причинят проблеми в работна среда, те също могат да бъдат използвани по конструктивен начин във ваша полза.“

Като пример, д-р Вайс говори за това, че е изключително чувствителен към критиката, черта, която е много често срещана сред хората, страдащи от СДВХ. „Да бъдеш свръхчувствителен е трудно, а понякога и болезнено. Но той има обратната страна, която може да ви послужи като огромно предимство на работното място: силно усещане за интуиция. “Тя продължава:„ Повечето от най-добрите търговски търговци в света имат добра интуиция, често наричана „a“ усещане на ниво черва. Например успешните търговци изглеждат просто зная с кого да прекарват времето си, кога да сключат сделка и от какво се нуждае другият човек, за да бъде удовлетворен. Вярването и в зависимост от това чувство за интуиция плаща богати дивиденти. "

Отново успешните хора с ADHD са тези, които са се научили да максимизират силните си страни и да минимизират слабостите си. Тези хора не се насилват на позиции, които не се вписват. Вместо това те намират или създават ситуации, които им позволяват да се възползват максимално от своите способности.

Джефри Майер, автор на Успехът е Пътешествие, Управление на времето за манекении други книги за успех в бизнеса, пише това всичко успешните хора споделят пет характеристики:

Те имат мечта.
Те имат план.
Те имат специфични знания или обучение.
Те са готови да работят усилено.
Те не приемат "не" за отговор.

[Безплатно изтегляне: 8 работни задачи за възрастни с ADHD]

Можете да намерите кариера, която работи за вас. Сега, просто отидете да го направите!

Актуализирано на 16 март 2018 г.