Луда, глупава „любов“ на конференцията за родители-учители

Въпреки години на разработване и използване на стратегии за справяне за управление на ADHD, понякога се подхлъзвам. Тъй като случайността би имала, обикновено правя глупак от себе си, когато това се случи. Очевидно съм свалил охраната си за момент, така че трябва да се случи нещо болезнено унизително. Не трябва ли да работят нещата? аз обикновено смея се от тези бъгове в поведението ми, но наскоро се случи нещо, което все още ме изчерпва от неудобство, когато си го спомня.

Беше нощ родител-учител, и аз бях там с моя много развълнуван среден ученик. Физкултурният салон бе изпълнен с бъбривост от всички родители, които чакаха на ред да видят учителите на своя ученик. Беше толкова смут, че ми беше трудно да се концентрирам. Когато дойде време да поговорим с учителя на дъщеря ми, седнахме на столове и чакахме своя ред. Изведнъж не бях сигурен дали учителката е госпожица или госпожа, но дъщеря ми избяга, за да поговори с приятел, така че станах креативна. Погледнах през рамото на майката и детето пред мен, за да шпионирам дали има пръстен на ръката на учителя или не. Без пръстен! Тя е мис. Бях толкова доволен от себе си.

Скоро беше наш ред и ние заехме своето място. Тя имаше хубави неща да каже за детето ми. Свалих си бележки. Нещата вървяха добре. Мога да се съсредоточа върху това, което казва. Тогава я посочих като мис Со-и-и и тя ме поправи. Тя беше мисис. Всъщност тя беше наскоро омъжена. Точно тогава забелязах ръката й. На него имаше пръстен. Изчакайте. Откъде дойде това? Можех да се закълна, че преди това не е имало пръстен. Специално го потърсих, а го нямаше! Гледах ли грешната ръка? Ръката на учителката седеше ли до нея? Вече не можех да чуя какво ми казва за дъщеря ми. Бях фокусиран върху този глупав пръстен. Беше там. Толкова лъскава.

„Току-що си сложихте сватбения пръстен отново?“, Зачудих се на глас. Тя спря да говори.

Сега, когато съм самотен татко на 40-те му години, срещам много жени, които предполагат, че всеки интерес към тях трябва да е романтичен. Това е, когато те извадят кръста и чесъна. Моят естествен Любопитството на СДВХ и хипер дружелюбието ме вкарват в проблеми отново и отново. В този случай не можех да прочета ума на учителя, но можех да кажа, че е неудобно. Изгладих нещата възможно най-добре - макар че едва ли помня какво излезе от устата ми - и срещата продължи. Когато нещата свършиха и бях сигурен, че имам поправени неща, я помолих за нейния имейл адрес, за да изпрати актуализации за моето момиче. Тя нервно каза: „Да, но само по причини, свързани с училището.“

Gah. Толкова неудобно. Фактът, че тя беше на 20-те си години и аз нямах интерес към нея романтично, в този момент не би означавало нищо. Нанесената щета е била.

Говорене без да мисли е проблем с контрола на импулсите, с който хората с ADHD често се борят. За да заимствам фраза от Д-р Нед Хелоуел, мозъкът ни е Ferrari, оборудван с велосипедни спирачки. Особено сме в опасност, когато сме развълнувани или разстроени. Емоциите пламват и импулсивни думи извират от устата ни като ракети с бутилки.

Съветът ми към себе си в тези ситуации е да не се стремя към контрола, когато съм с приятели и семейството си, а съзнателно да забавя дишането си по време на срещи или разговори с колеги. Забавянето на дишането ни помага да поддържаме спокойствие и дава шанс на центъра за контрол на импулса да наваксаме.

Обикновено запазвам спокойствие по време на конференции за родители-учители, така че да не се случат злополуки като този, който преживях. Понякога обаче минава заблудена мисъл. Когато забелязах, че на учителя е неудобно, Държах се на хладно, за да не се развихрям и да влоша нещата. Не че това не даде никаква полза. Вероятно ще е с шийки в кръста и чесъна за следващата ни конференция.

Актуализирано на 5 октомври 2017 г.