„Хаосът ми с ADHD е като палаво (миловидно) кученце“
Всяка сутрин вземам таблетка, която кара обикновения човек да се чувства сякаш е на кокаин. След това закусвам еспресо, за да ме събуди правилно (и защото, очевидно, никога не се научавам). След това карам мотоциклет твърде бързо през един от най-натоварените градове в света. Ако някога успея да се отпусна правилно, имам чувството, че правя нещо нередно. Или, още по-лошо, рискувам да се отегча, което е най-лошото нещо.
Веднъж майка ми ме описа като „малко вихрушка“. тя е права. Вината не винаги е моя и нямам представа как обикновено се случва (или дали горката жена някога ще може да спя благодарение на мен), но има само малък хаос, прилепнал към палтото ми, който стои далеч от всички останали. зная.
Например, наскоро бях съборен от мотоциклета си и завлечен под колелата на кола от жена, която се опита да продължи с мен под него (бях неподвижен и от моята страна на пътя). В този период аз също започнах нова работа, напуснах старата си (набирах приятел, който да ме замести, докато отидох), направих оферта за първия си апартамент, реших получавам ипотека като писател на свободна практика (ще се справя с това всеки ден), премества се да живее с друга половинка от другата страна на Лондон, раздава с цялата застраховка около катастрофата, намери и организира нови колела по време на британската горивна криза и получи втора среща с някой доста прекрасен наистина.
Не споменах катастрофата на приятелите си през онази седмица, защото имах празненства за рожден ден (които също организирах) този уикенд.
Но точно така върви животът - големи върхове и големи спадове - и всичко това само за една седмица през септември. Това е стресиращо, но просто такъв е и винаги е бил за мен – и това не винаги е лошо.
[Прочетете: Разгадаване на мистериите на вашия ADHD мозък]
Пулсът на хаоса с ADHD в нас
ADHD Хаосът е нещо повече от разхвърляна стая, или двойно резервиран график, или отвратително неподредена входяща кутия и интензивна история на чат, която се чете като сценарий на бюджетна теленовела. Това е част от това, което сме. Това е този пулс на тревожност и напрежение, което ни тласка да преодоляваме и да бъдем повече.
Има моменти, когато е трудно да се измъкнеш от неприятности. Обикновено този проблем е от онзи вид, който няма смисъл, така че ние хипер-анализираме и обсебваме всяка грешка. Ние смиламе нашата интензивна енергия (и самочувствие и самоуважение) в мръсотията в търсене на отговори, които може дори да не са за нас. В крайна сметка можем да изглеждаме, че рядко имаме пълен контрол, но това не винаги е вярно. Животът понякога е пълен с дупки, които не можем да видим, както повечето хора.
ADHD Chaos е палаво кученце
През годините дойдох да видя как Хаос е непокорно кученце, което ме осинови, когато бях дете, а не обратното. Хаосът има собствен непостоянен ум. Винаги е силен и досаден и винаги се опитва да ме гърби или ухапе всеки път, когато имам нужда от малко почивка. Когато стане малко много, често се опитвам да го разтоваря на родителите и приятелите си, точно като истинско кученце.
Но честно казано ще ми липсва Хаосът, ако някога напълно напусне живота ми. Беше последователен и лоялен към мен по свой собствен странен начин и бавно се научих да приемам и понякога дори да обичам моето Хаосът за това, което е — дори когато неочаквано разкъса новия ми апартамент, новата работа, цялата ми упорита работа и нещата и хората, които любов.
[Прочетете: ADHD хиперактивността не спира в детството]
Но според моя опит можете да научите Хаоса да седи по команда. Можете да го овладеете, защото имате ADHD.
Тези, които използват ADHD, са се усмихвали в лицето на дявола толкова често, че той ни е станал по-скоро симпатичен (което обяснява много). В крайна сметка стигнахме до тези вълнуващи животи, изпълнени с необичайни нива на действие, големи и разнообразни мечти, драма, болка, въодушевление, романтика, пътуване, хаос, големи постижения и объркване. Никога не ни липсват анекдоти (и им казваме, че ще го направим, обикновено всички наведнъж) и ако някога спрем да Размишлявайки върху последния месец, можем да видим, че животът ни е обективно всичко друго, но не и скучен, дори и надолу дни.
Както всички знаем, кученцето Хаос не почива дълго. Нямаме друг избор, освен да се учим отново и отново, за да смекчаваме и да се справяме с неудобните, смущаващи и плашещи ситуации, в които непрекъснато ни вкарва. Ставаме, изтриваме праха, почистваме изпражненията на кученцето от стените, преструваме се, че утре ще поправим правилно счупената ваза, добавяме още един белег към колекцията и продължаваме с него.
И когато нашите приятели се окажат в подобни хаотични ситуации, няма кой по-добър да ги напътства ние – след като приключим с разговора за тях, за да се опитаме да покажем, че не са сами и че слушаме, разбира се.
Въпреки че животът често е изтощителен, понякога ненужно, вече не винаги е страшен. Просто нашето палаво малко кученце продължава да ни вкарва в неприятности и нито ние, нито то можем да му помогнем.
Моят хаотичен живот с ADHD: Следващи стъпки
- Безплатно сваляне: Получете контрол над живота и графика си
- Прочети: 7 ключа за щастлив живот с ADHD
- Прочети: „Не се нуждая от поправяне!“ Епифании на самоприемане на ADHD
ДОБАВКА ЗА ПОДКРЕПА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоклатим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от цената на корицата.
