Ползите от диагностицирането с ADHD като възрастен

Диагноза нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) може да трансформира цяло семейство. Просто попитайте Каролин О’Нийл, директор на пенсионирано училище в Елгин, Илинойс. Диагнозата й засили брака и помогна на две от трите й пълнолетни деца да разберат, че и те имат ADD. Лечението й даде фокус да спечели докторска степен по образование и я направи по-чувствителна към нуждите на децата, които се борят с ADD в училище.

Каролин: За първи път чух за ADD за възрастни през 1996 г. Една жена в моята сграда ми каза, че го има, и говори за забравяне и неорганизирана. Аз казах: „Ако имате ADD, аз също.“ Тя каза: „I зная след цялостна оценка получих диагноза.

Да знам, че има име за това, което имах, беше огромно облекчение, но се почувствах по-зле, преди да се почувствам по-добре. Плаках много, мислейки си: „Прекарах 53 години, страдайки от ADD, и можеше да се лекува.“ имах успех, но усещах, че се боря повече от други хора - като че въртях педала, но качвам никъде.

Винаги съм се чудил защо не мога да спазвам срокове или да следя срещите. Фактът, че никой не беше наясно с моята трудност, само добави моето безсилие.

Рон О'Нийл [съпругът на Каролин]: Каролин и аз бяхме милички от детството и бяхме заедно цял живот. Бихте си помислили, че ако нещо не е наред, ще мога да кажа. Но тя никога не каза и дума, а аз не знаех.

[Самотест: Може ли да имате ADHD за възрастни?]

Каролин: Консултирането помогна много. Медикаментът ми помага да продължа да работя, но не би го направил сам. При консултирането не трябваше да се чувствам смутен и бях отворен за това, което трябваше да ми каже психологът. Най-добрият съвет, който някога ми даде, беше да се съсредоточа върху това, което правя добре, и да помоля за съдействие или да намеря алтернатива с останалите. Сега си задавам въпроса: „Трябва ли всяко малко нещо да бъде перфектно?“

Рон: Трудно ми се вярваше в добавката на Каролин. Свързах ADD с хиперактивни деца, които не се справяха добре в училище. Но Каролин завършва първо в класа си в гимназията. Беше забравима, но понякога всички са забравими. Освен това би импулсивно харчи пари за неща, от които не се нуждаехме, но всички женени двойки спорят за парите.

Моето събуждане дойде на конференция на CHADD, тя ме накара да присъствам. По време на сесия за съпрузи хората разговаряха за това колко стресиращи са били браковете им заради ADD. Много от тях бяха разведени и не исках да съм в обувките им. Реших, че е по-добре да започна да се разхождам.

Каролин: Като знам, че имах ADD наистина ми помогна в работата. За едно нещо ми позволи да разбера по-добре децата с ADD. Бих могъл да се обърна към родителите и да кажа: „Вашето дете показва признаци на ДОБАВКА. Това не означава, че той не може да успее - аз самият го имам. "

[Безплатен ресурс: Вашето крайно Ръководство за диагностика на ADHD]

Аз също започнах да разбирам колко е отчайващо за Рон да живее с мен и станах по-чувствителен към него.

Не след дълго диагнозата ми започна да подозирам, че двете ми по-големи деца също имат ADD. И трите ми деца са светли, но Рон-младши и Трейси се оплакваха от училище много и ние постоянно се биехме с домашните. И на двете беше поставена диагноза ADD.

Трейси Елис [по-голямата дъщеря на O'Neals, адвокат и майка на две]: Диагнозата на мама беше разкритие за мен. Това обясняваше много за детството ми, например как нашата къща никога не изглеждаше организирана. Бях на 30, когато тя беше диагностицирана, с две мои деца и можех да видя подобни проблеми в къщата си.

Като майка ми бях разпръснат и забравящ. В колежа и юридическо училище се борих само за да остана в средата. Безобидно беше, че дезорганизацията ми ме попречи да завърша висшето в класа си и да получавам оферти от най-добрите фирми. Ако майка ми не беше диагностицирана, щях да остана в мъгла, знаейки, че съм различна, но не знам защо. Наистина съм й благодарен.

Каролин: Незабравността беше най-големият ми проблем. Често забравях какво трябваше да правя и къде трябваше да бъда. Не спазвах рутинни отговорности, като плащането на сметки. Сега поддържам PDA при мен по всяко време.

Имах проблеми с оставането на задача, което ми попречи да завърша нещата. Сега започвам всеки ден, като записвам какво искам да постигна. В края на деня преглеждам списъка, така че мога да планирам следващия ден. Научих се да си поставям реалистични цели, така че всъщност да мога да ги изпълня. Записвам и помощта на съпруга ми.

Рон: Каролин имаше проблеми с плащането на сметките, затова поех. Тя ще ме помоли да й напомня за срещи. Спирам това, което правя, за да му се обадя и да кажа: „Не забравяйте назначението си за два часа.“ Това нещо ме използваше, но сега повече приемам.

Каролин: Преди имах толкова много затруднения, но сега имам Рон да ми дава лекарствата, когато той става. Когато влязат в сила, 15 до 30 минути по-късно, се чувствам по-буден. Използвам кошница за съхраняване на всички предмети за подстригване и лична хигиена. Купувам дрехи, които всички съвпадат, така че мога да взема почти всичко в гардероба си, за да си направя тоалет.

Трейси: Майка ми беше пълна с добри съвети. Тя ми каза да кодирам файловете си и да използвам по-големи, вместо да разделям нещата на тесни категории, които няма да мога да си спомня.

Напоследък тя настоява за лекарства. В ADDness, понякога забравям да се обадя за зареждане и след това изчерпвам хапчетата. Две или три седмици минават и не се чувствам много по-различно, докато не разбера един ден, че съм шест часа на работа и не съм постигнал нищо.

Каролин: ADD също ми повлия социално. Бих говорил твърде много и прекъсвам други. В моето нетърпение бих отговорил на въпрос, преди другият да е приключил да го задава. Сега се опитвам да намесвам не повече от три или четири пъти по време на разговор и полагам усилия да изчакам своя ред. Моля за намеси от съпруга ми - като нежно потупване на коляното - да ме уведомява, когато говоря твърде много или прекъсвам.

През 2001 г. завърших докторат по образование. Бях го започнал 20 години по-рано, като взех уроци и изчерпателни изпити - всичко освен дисертацията. Трябваше да започна от нулата, да взема курсове отново, да напиша дисертацията. Това отне три години. Моят съветник ме подкани да избера тема, към която имах страст, затова избрах деца с недиагностицирана ADD.

Рон: Самоувереността беше ключова. След като Каролин се лекува, тя каза: „Ще направя това“ и тя го направи. Не съм чувал разочарованието, което съм чувал преди.

Каролин: Винаги имах чувството, че съм на земята по някаква причина, но не бях разбрал какво е това. Сега искам да обуча семейства, особено афро-американците, за ADD, така че давам семинари и презентации в църкви, които са предимно афро-американски, както и в училища и други места в Общността.

Изследванията показват, че афро-американските семейства не се ползват от услуги за психично здраве в същата степен като кавказците. Като бивш директор, припомням, че децата, които влязоха да си вземат Риталин, бяха предимно кавказки. Моят смисъл беше, че много чернокожи и испаноядни деца имаха подобно поведение, но не виждаха лекари и ги настаняваха в специални часове.

Знам какво е направило лечението за мен. Когато видя други с нелекувана ADD, разпознавам техния недостатък. Ако мога да им помогна, ще го направя.

[Безплатен ресурс: Изчакайте, НЕ Е ADHD?]

Актуализирано на 7 януари 2020 г.