„Ще забравиш главата си…“

Случвало ли ви се е да помогнете на детето си само с домашни задачи, за да я забрави да го включи? Заблъскани ли сте, когато детето ви може да пише правилно думи вкъщи, но греши ли едни и същи думи в теста за правопис?

Тези преживявания са общи за деца с ADHD. Да имаш слаб работна памет, освен че се разсейва лесно, води до много предизвикателства при запазването на информация. Но можете да подобрите паметта с тези лесни за ADHD трикове:

1. Бъдете емоционални.

Положителните емоции поставят основата за ново учене. Когато ангажирате емоциите на детето си, е по-вероятно да запомни информация.

Опитайте да въведете тема, като споделите история с характер или обстоятелство, с което вашият ученик може да се свърже. Когато детето ви се бори да запаметява математически факти, напомнете му история или филм или видео, което е прочел или гледал, в което куче или момче намират пътя си у дома срещу трудни коефициенти. Ако не можете да измислите подходяща история, помогнете на ученика да си припомни време, когато той се задържа с трудна задача и я изпълни. Тези добри чувства могат да мотивират и ангажират ученик, докато научава нов материал.

2. Бъдете креативни.

Новостта помага на дете с ADHD да запомни информацията. Въведете тема с кратка демонстрация, като използвате реални предмети или практически дейности, за да привлечете вниманието на ученика. Напишете думи на празен лист хартия, така че да се виждат през мехурчетата върху опаковката на балоните. Дайте на ученика 30 секунди да прочете колкото е възможно повече думи, изскачайки всеки балон, докато отиде.

Други креативни стратегии за учене включват вмъкване на молив през оранжево, за да се покаже как земята се върти и върти в същото време или да оставите дете да гледа видеоклип в YouTube за катастрофа на скейтборд преди да преподава анатомия или първо подпомагане.

[Прочетете: 15 упражнения за памет за незабравими деца]

3. Използвайте сензорни сигнали.

Проучванията показват, че ароматът на мента повишава бдителността и улеснява ученето. Накарайте детето си да суче менти, докато учи. Ако вашето училище не позволява бонбони в класната стая, сложете няколко капки етерично масло върху памучна топка. Детето ви може да го извади и да подуши, когато концентрацията му се нуждае от тласък.

4. Създавайте мнемоника.

Тези помагала и стратегии за памет подобряват запаметяването. Ето моите фаворити:

Съкращения

Използвайте първата буква от всяка дума в последователност, за да подобрите припомнянето на детето си: Използвайте COW, за да запомните западните крайбрежни щати Калифорния, Орегон и Вашингтон.

Acrostics

Помогнете на детето да си спомни, като използва фрази, започващи с първата буква на всеки елемент, който трябва да бъде извикан. В науката можете да използвате фразата Kings Pлежаха ° СХес Он Finely Gкръгъл Си да си припомним Кралство, Тил, Клас, Ред, Семейство, Род, Видове. За алгебричния ред на операциите по математика използвайте Pдоговор за наем Excuse Мш духо АUNT Ссъюзник (Родители, Експоненти, Умножение, Деление, Събиране, Изваждане). В музиката, за да запомните нотите на високите линии на чифта отдолу нагоре, използвайте Eмного GООД BOy дOES Fine (EGBDF). За география, ннякога Eпри СОги Wафлетата (север, изток, юг, запад) ще изострят детските картови умения. Акростиката ви уведомява, че сте запомнили всички елементи от даден списък.

Мнемоника с числова рима.

Изберете обекти, които се римуват с числата 1-10. Пример: 1 = слънце, 2 = обувка, 3 = дърво и т.н. За да научи нова информация, ученикът визуализира числовата рима, взаимодействаща с предметите, които да запомни. Пример: Детето трябва да отиде в спалнята и да върне три неща: молив, суитчър и библиотека. Студентът може да си представи молив, който се запалва от слънцето, издърпва суитчър от обувката и се качва на дърво, за да извлече библиотечна книга.

[Безплатен контролен списък: Общи предизвикателства пред изпълнителните функции - и решения]

5. Размърдай се.

Позволяването на ученика да се движи по време на учене понякога е всичко необходимо за повишаване на мотивацията и задържането на материал. Физическата активност намалява стреса и увеличава енергията и може да помогне на информацията да премине средната линия на мозъка, така че да се споделя от двете мозъчни полукълба. Това увеличава вероятността информацията да премине от краткосрочна към дългосрочна памет.

Дете може да остане активно и да подобри припомнянето си, като играе с играчка с джаджа. Манипулирането на материали с ръце разширява обхвата на вниманието и фокуса на детето.

Мозъкът с ADHD обича разнообразието, краткостта и новостите. След като научите стратегиите по-горе на детето си, накарайте я да измисли свои. Докато тези съвети и трикове за памет поддържат слаба работна памет от изпълнителна дисфункция и подобрете припомнянето, винаги има нови, които да опитате. Работете с детето си, за да ги намерите.

[Безплатно ръководство: Дейности и спорт за деца с ADHD]

Актуализирано на 8 ноември 2019 г.