Лицето на депресия не дискриминира

Лицето на депресията е щастливо. Лицето на депресията е тъжно... шокирано е, възхитено е, объркано лице. Лицето на депресията е изненадано лице... това е гневно, безсмислено, това е мърморещо лице. Лицето на депресията е това на вашия приятел, ваш съсед, съпруг / а. Това е лицето на учителя на вашето дете, на вашия фризьор, на вашия свещеник... синът ви, дъщеря ви, шефът ви, работодателят ви. Лицето на депресия прилича на ежедневното лице и е навсякъде, просто може да не го знаете.

Депресията не дискриминира: засяга над 10% от нас

Статистиката е в Северна Америка, независимо дали в САЩ или Канада, са почти еднакви. Повече от 10% от населението страда от (или ще) психично заболяване през живота си. Ако те сами не страдат, един от петима души в техните кръгове страда.

Като някой, който страда от депресия, аз ч този на пет. Влизам и излизам от живота на хората, повечето от които нямат представа, че страдам от депресия.

Депресията не дискриминира и е невидима

През годините станах много добър в това да го скрия. Скриване пред очите. Носих всички лица; щастлив, тъжен, объркан, безгрижен, възхитен, ядосан, мърморен... и още. Приличам на всеки друг. Човек, който ме гледа, нямаше да има представа какво се случва вътре.

Изберете отровата си: една от тези войни за депресия се води вътре в мен, във вашите приятели, в момента:

Битката; постоянното влечение между това как се чувствам и как се чувствам виж като се чувствам.

Стресът от битката; постоянното притеснение, че някой ще разбере моята мръсна малка тайна.

Ранен в битка; неизбежността на удряне на скално дъно.

Възстановяване от битка; получаване на така необходимото лечение за депресията ми.

Да помагаме на другите с битката си; помага да се образова хората за депресия.

Макар че далеч не е лесно, аз също започнах да говоря открито за депресията си. Казах на семейството си веднага, преди повече от десетилетие. Следваха близки приятели, някои веднага, а други отнеха години. Наскоро казах на няколко колеги. Опитвам се да говоря за това по-често, да бъда открита, да помагам за образованието. Да бъда част от решението, да прекратим стигмата на депресията и психичните заболявания.

Лицето на депресия прилича на лицето на някой друг. Това е моето лице. Това е вашето лице. Ние не сме повече, не по-малко от всеки друг. Ако нямате психични заболявания, неизменно познавате някой, който го прави, независимо дали го осъзнавате или не. Ние... аз и ти... са лице на психични заболявания.