Търгувайте лъжите на психичните заболявания за истинска любов от семейството

Години наред се гледах в огледалото и всичко, което виждах, беше моето биполярно разстройство. Чувствах се безполезна. Всеки ден се чудех дали семейството ми ще е по-добре, ако просто се откажат да ме обичат. Може би на всички ще е по-добре, ако забравят да ме хранят, забравиха да ме потърсят, пуснаха да се бият за мен. Повярвах на лъжите, които ми каза биполярното разстройство. Прекарвах цялото си време и енергия, взирайки се в огледало, което ме лъжеше. Но сега знам, че е възможно да сложите огледалото. Възможно е да се намери самолюбие и приемане когато отказвам да слушам лъжите на психичното си заболяване и вместо това поглеждам към хората, които ме обичат, да ми помогнат да определям моята собствена стойност.

Можете да пропилеете живота си, гледайки в огледалото на психичната болест

Можете да губите години, гледайки се в огледалото. Огледалото може да ви убеди, че нямате какво повече да дадете. Огледалото може да ви убеди, че всички биха били по-добре без вас (Превенция на самоубийствата: биполярно и самоубийство). Но това огледало те лъже.

Колкото повече се взирате в онова лежащо огледало на психичните заболявания, толкова по-малко сте способни да обичате себе си или някой друг. Психичното заболяване увеличава всяка възможна слабост, възпроизвежда всеки провал. Когато смятате, че сте безполезни, когато не можете да видите миналото си, изпълнявате най-лошите си страхове. Можете да станете същите неща, от които се страхувате.

Спрете да вярвате, че сте определени от болестта си

Но не е нужно да се определяте от това, което ви казва мозъкът ви. Без значение колко грехове сте извършили, без значение чие сърце сте разбили, вие си заслужавате. Дори ако сте някой като мен, който е скъсал тъканта на вашето семейство, който има разбити сърца, съсипан кредитни резултатии опозорена репутация, вие си заслужавате. Ако имате дъх в тялото си, имате нещо уникално, което да предложи на света.

Смятах, че семейството е име, репутация, наследство. Мислех, че семейството не може да преживее психическото ми заболяване. Това огледало ми каза, че има семейство, което не може да ме обича. Но след като спрях да се оглеждам в онова лежащо огледало на психичните заболявания, разбрах, че семейството бяга по-дълбоко от всичко, което мога да направя.

Огледалото не споменава, че нищо не може да опустоши семейство повече от това губи едно от самоубийствата си поради психично заболяване. Семейството се свързва с мозъка на този, който сме като човешки същества. Дори и да го нарежем и изгорим, той все още ни пука и боли. Семейството може да не прости, както трябва. Семейството може да е дълбоко ранено и може никога да не е същото. Но семейството е мястото, където всички започваме. Корените на нашите семейства растат заедно. Ако позволите на самонавига да ви изтръгне направо от земята, приятелю, не правиш на семейството си никакви благосклонности. Разкъсваш корените им, точно заедно с твоите.

Доверете се на любимите си повече от психичното си заболяване

И така, тази година, ако вземете една резолюция, спрете да се гледате в това лъжещо огледало. Вместо това започнете да гледате в очите на хората, които ви обичат. Когато виете, когато искате да подадете в тъмнината, говорете с вашите хора за вашите борби за психично здраве. Попитайте ги дали най-дълбоките ви страхове са основани на истина. Попитайте ги какво виждат, когато ви погледнат. Помолете ги да ви помогнат да преборите този мрак.

Вашето семейство има дял в това да обичате себе си. Тяхната любов е истинска; онова лъжа огледало не е. Дълбоката, истинска, вкоренена любов е единственият начин да се върнете от кошмарите си. Истинско самолюбие е единственият път обратно към здравословното състояние.

Свържете се с Тейлър на Facebook, Pinterest, кикотене, Google+, и нейния блог.